兒童腦部發育的關鍵期是什麼時候？哪些食物不利於智力發育？

兒童大腦發育關鍵期對於孩子來說，其實也是很重要的一階段，作為孩子的父母要了解關鍵期，這樣有助於幫助寶寶補充足夠的營養，對於孩子的成長其實也是很好的。不少父母都希望自己孩子能成為聰明的那一個，這就需要關注兒童腦部發育的關鍵期是什麼時候？平時要注意食物營養的來源，不利於智力發育的食物要少吃，哪些食物不利於兒童智力發育呢？

什麼時候是寶寶腦部發育的關鍵期

1、孩子的成長要把握好各個階段的關鍵期，寶寶的大腦發育會經歷兩個關鍵階段，第1個階段是在胎兒寶寶時候的腦發育階段，此高峰期是在懷孕10周到18周之間，這也是胎兒寶寶腦發育的關鍵時期。

2、注意每個階段的發育，在寶寶出生後的第3個月到3歲的時候次，此階段為腦部發育的第二個高峰期，是第二階段關鍵期。接近三歲嬰幼兒的腦容量幾乎已經達到了成人的半數以上，所以此也是大腦發育最快的時期，也是大腦發育重要的關鍵期。

3、因此在關鍵期內一定要給寶寶及時的增加營養，並且要對寶寶進行早期的認知教育和訓練。這樣就能使大腦更好的發育，腦細胞會相對的靈活，新陳代謝加快，促進腦血液循環，會讓寶寶更聰明。且此時期也是性格養成的關鍵期，以及認知學習，語言發展等一系列的關鍵期，所以家長要引起足夠的重視。

哪些食物不利於兒童智力發育

1、含過氧化脂質的食物。過氧化脂質會導致人體的大腦早衰或痴呆，直接有損於大腦的發育。經過高溫煎炸的食物都含有較多的過氧化脂，孩子儘量少吃。

2、含鋁的食物。含鋁量高的食物會影響幼兒的大腦發育，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致痴呆。所以，幼兒不能常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

3、過鹹的食物。食物過鹹不但會引起人體高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。幼兒的身體還是處於發育階段，不良影響更加嚴重。儘量不要給孩子吃含鹽較多的食物，如鹹菜、榨菜、鹹肉等。

對於兒童來說，抓住孩子的關鍵期對孩子的腦力發育好，也可以更好的培養孩子，在寶寶身體健康發育的同時，希望寶寶能夠聰明伶俐可以掌握這些技巧。在知道了兒童大腦發育關鍵期是什麼時候以後，要避免類似的情況了，可以按照寶寶的年齡來補充營養，希望大家都能有健康聰明的孩子。