「男生說沒事,那就是真的沒事了;女生如果說沒事了,這是一道送命題。」在華為視頻和滔客說APP最新上線的DIGIX TALK演講中,心理諮詢師王陽風趣地舉出男女思維差異的典型例子。而要將「送命題」巧妙轉化為「送
「男生說沒事,那就是真的沒事了;女生如果說沒事了,這是一道送命題。」在華為視頻和滔客說APP最新上線的DIGIX TALK演講中,心理諮詢師王陽風趣地舉出男女思維差異的典型例子。而要將「送命題」巧妙轉化為「送分題」,演講中不僅繼續娓娓道來關於男女溝通方式的獨家秘訣,還對男女間爭吵進行了與眾不同的解讀:吵架是門技術活,只要有技巧,感情也能越吵越親密。
當我們在吵架時,我們都在「吵」什麼?
根據浙江高級人民法院在2018年公布的離婚數據顯示,最主要的離婚原因是「生活瑣事」,佔據34.21%;結合高級人民法院的全國離婚案數據統計,91%是一方堅持離婚,其中73.4%是女方堅持離婚。究其根本,基於男女思維、習慣、溝通方式甚至生理因素的差異化,吵架本身不可避免,兩性關係需要用心維護。「承認吵架是必然的,比總問為什麼要吵架所引起的焦慮要少得多,」王陽指出,「吵架不是壞事,而是急需溝通的一種表達方式。」
而在現實生活中,該如何真正通過吵架達到有效溝通,甚至讓「吵架」成為生活的調味劑?王陽繼續在演講中解鎖了獨特的吵架技巧。
新時代博弈論:吵架不可怕,但要懂門道
賓夕法尼亞大學曾進行過一項兩性思維方式的研究,通過測試1000名男女的腦電圖發現:男性的溝通方式以解決問題為主,女性以抒發情感為主;而同樣有研究表明,男女雙方在爭吵時,腎上腺素會急速飆升,導致對語言的思考和理解能力大大降低、對面部表情非常敏感。因此在吵架中要達到有效溝通,第一要克服的就是生理因素,這也是為什麼諮詢師在夫妻關係諮詢中起到最大的是鎮靜作用。
冷靜之後,對於如何在吵架中正確表達自我主張,王陽分享了目前廣泛應用於服務業和醫療業的「維護法」,提出在吵架中有邏輯地分三步傳遞自我感受,即清晰提示對方的錯誤行為、說明自己所受影響、表達心情和想法,最終在同理和共情中互相理解、達成有效溝通。在看似激化矛盾的吵架技巧講解中,實際是維護兩性關係的「吵架」工具使用指導。
關係是在有效的溝通中不斷升溫的,適當的衝突也有可能成為男女間實現親密互動的秘密武器。當雙方清楚地意識到為何爭吵、如何爭吵後,「吵架」本身也會成為甜蜜生活的催化劑。「維護法」所倡導的互相理解、互相尊重、換位思考的溝通方式不僅適用於兩性關係,同樣也是人際交往的技巧。
「架也可以越吵越親、越吵越互相理解、越吵越覺得對方可愛。」當令人避之不及的吵架最終成為有效的溝通方式,正確技巧的指引也不失為難能可貴的生活智慧,為平凡日常打開更多意想不到的驚喜,在用心生活的點滴細節中探索和發現更多美好。
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