尋遍偏方過敏依舊沒有好轉?聽從這幾個建議或能徹底擺脫過敏問題

鼻子過敏可以說是非常常見的一種現象了，一項調查發現，近年來我國過敏患者數量不斷增加，其中還包括大量未成年人。鼻子過敏的症狀一旦出現，想要根治非常困難，即使尋遍偏方也不見好轉。如果你也有此煩惱，不妨聽從這幾個建議，或能徹底擺脫過敏問題。

改善室內通風，減少鼻黏膜刺激

很多人發現，冬季鼻子過敏的情況似乎最為嚴重，這與大家長時間呆在不通風的室內有分不開的聯繫。通風不暢會導致室內的黴菌、塵蟎、毛髮等過敏原增加，對於免疫系統存在問題的易過敏人群來說，過敏原進入鼻黏膜後會與lgE發生結合，進而導致過敏產生。

因此，要積極改善室內的通風條件，每天定時開窗，進行空氣交換。不過開窗通風的時候也要注意戶外天氣，如果空氣品質不佳，最好不要長時間開窗，避免戶外的汙染物對鼻黏膜再次產生刺激，加重過敏症狀。

控制房間溼度，避免過幹、過溼

很多家庭會注意室內的溫度，但是對室內溼度卻有所忽略。室內太幹，會導致鼻腔環境乾燥

，鼻黏膜分泌物減少，空氣中的粉塵、蟎蟲、毛髮、細菌等有害物質直接進入呼吸系統，引發過敏。室內太溼，黴菌數量增加，對鼻黏膜進行感染，也會引發過敏情況。

因此除了注意室內的溫度，還要再溼度上多加上心，可以在室內放置溼度計，當室內太幹時，打開加溼器進行加溼；當室內太溼時，使用空調進行抽溼。保持室內溼度適宜，才能避免免疫力低下的人群發生過敏症狀。

補充利敏舒益生菌，提高免疫力

保持通風、控制溼度都是從外部對過敏預防，但歸根到底，人之所以會出現過敏症狀，還是免疫系統出現問題，當免疫T細胞中Th2以及B細胞中的免疫球蛋白IgE數量急劇增長時，人就會出現過敏現象。

這個時候，可以及時補充利敏舒益生菌。利敏舒益生菌可以增加我們腸道中的菌群數量，益生菌會對免疫細胞進行活化刺激，同時增加人體新陳代謝能力、修復免疫系統，使其進行強有力的自我調節，從而減少體內的Th2以及IgE的數量，緩解並治癒過敏。

綜上所述，日常生活中，我們除了要經常開窗通風、控制室內溼度以外，還要補充利敏舒益生菌，它能從根源上提高我們的免疫能力，增強機體抵禦外部不良環境的能力，讓我們擺脫過敏的陰影，輕鬆愉悅的生活。

以上僅代表利敏舒觀點，希望對您能有所幫助，溫馨提醒，抗過敏益生菌雖對健康有益，但也要按需選取使用。

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