鬧鐘響了，你起床了嗎？還是接著再睡個回籠覺呢？
你是不是經常給自己定目標，可是卻常常難以達成呢？
這就對了，這份書單就是給與發酵菌·紫公子一般的小夥伴們準備的。推薦9本快速提升行動力的書給書友們，幫助大家渡過迷茫，治癒心靈的同時提升行動力，希望大家能夠喜歡。
告別拖延症，提升行動力從這裡出發，一起共勉。
1、《行為設計學：零成本改變》
作者：[美] 奇普·希思
豆瓣評分：8.0
這是一本關於轉變管理的力作，對組織中的轉變管理提出了系統化的具有可操作性的做法。
就組織的轉變管理而言，瞬間發生轉變（瞬變）是幾乎不可能的。在書中的案例大多數也都是經歷了很長的時間才能實現。
同時，這本書關注更多的是如何促成組織內的轉變，而非像副標題所言「如何讓你的世界變好一些」，聽起來像是個人勵志讀物。
從人類心理的角度，闡述我們在大部分時間裡為什麼會拒絕改變。
任何成功的改變，都需要將目標「翻譯」成為具體的行為這樣一個過程，即如何在日常的行為中實現這樣的目標。
2、《關鍵改變》
作者：[美] 科裡帕特森（Kerry Patterson）
豆瓣評分：6.5
本書作者團隊建立了一個「改變一切」實驗室，觀測研究了超過5000名「改變成功者」，他們不僅成功改變了自身的不良習慣，而且將這些改變成功保持了3年甚至更久。
作者從這些人身上發現了成功的秘訣，每個人都可以為自己量身定製一套改變策略，營造一個強有力的改變環境，不僅可以實現自我蛻變，還可以幫助更多的人完成自己的人生進化。
3、《最重要的事只有一件》
作者：[美] 加裡·凱勒
豆瓣評分：7.3
縮小目標，專注於當下最重要的事情，才能獲得成功。正如書名一樣，我們只有將身邊的瑣碎事情進行重要性排列，依據重要程度從大到小，同一時間專注於幹一件事情，便可以事半功倍。
成功人士的所有行為和精力都緊緊圍繞著他們的目標，成功就在於聚焦目標。
4、《引爆自律力》
作者：Kris
豆瓣評分：8.2
唯有自律，我們才能成為更好的自己。
用自律的5大系統，實現自身的蛻變。這五大系統分別是：動機系統、行動系統、成就系統、平衡系統和成長系統。
自律路上，你並不孤單，因為你背後還有成千上萬自律達人。
5、《內在動機》
作者：[美]愛德華·L. 德西（Edward L. Deci）/理察·弗拉斯特
豆瓣評分：8.6
作者是美國的兩位學者，一個是愛德華·L. 德西，另一個是理察·弗拉斯特。在這本書裡，兩位作者深度剖析了外在的獎勵或是懲罰，會削弱人的內在動機，讓人找不到持續努力的動力開關。
顛覆依靠獎勵和懲罰的激勵方式，在焦慮和壓力之下重新發現真正自我。
內在動機而非外在動機，才是創造、責任、健康行為以及持久改變的核心所在。
6、《成功，動機與目標》
作者：[美] 海蒂·格蘭特·霍爾沃森
豆瓣評分：8.9
你苦於老大不小一事無成？你是思想的巨人，行動的矮子？你認為拖延症無藥可救？你常常事倍功半？你覺得自制力天生，無法培養？戒菸、減肥周而復始、難如登天？
「成功」是每一個人都夢寐以求的，所謂的成功人士更是苦逼的上班族們追隨和夢想的，於是，很多勵志類的書籍在樓臺亭榭間盛行，眾多的有關如何成功類的書籍一直被熱捧。在《正能量》以一種「橫掃千軍如卷席」的姿態翩然疾行之時，《成功，動機與目標》以一種另類的角度來闡述「最簡單的成事方法，往往能徹底拯救失敗人生」。
整本書可以分為三部分：如何確定目標，如何認識目標的動機來源，如何行動、達成目標。保持積極心態，制定計劃，行動起來，做好最好。
影響人做事動力的因素有：一是有多大可能成功（期望），二是能收穫多大利益。
7、《深度改變》
作者：澤陽
豆瓣評分：6.4
本書通過9大實戰路徑，幫你實現深度改變，活出真正的自己，過上理想中的生活。
一般人在執行計劃時往往對將會出現的障礙估計不夠，尤其是來自自身的障礙估計不足，所以常在這裡遭遇挫折
8、《戰勝拖延症》
作者：（加）蒂莫西·A·皮切爾/（加）保羅·曼森
豆瓣評分：7.7
做出改變，不再拖延，重塑美好生活。拖延其實是絕症，我們可以做的是不讓他破壞我們的學習、工作和生活。
一旦我對手邊的任務感覺情緒消極,我就保持原樣,不停止工作,不推遲任務,也不逃避。
9、《從拖延到自律》
作者：舒婭
人生有限，拖延有害，不行動就永遠沒有改變~關於拖延，你也許也像我一樣喝下一百碗雞湯文字了，然而並沒有什麼用，因為你需要的並不是說教和念叨，甚至不是鼓勵和提醒，而是確實的方法和行動。
拆掉思維壁壘，自主掌控人生。