香菇營養好吃又簡單快手的新做法,烹飪前多加一步操作,更加鮮美

2020-12-19 微笑de美食

香菇是一種食用真菌,又叫做冬菇。在我很小時候家裡的經濟條件有限,平常日是很少能吃到新鮮的香菇,口蘑就更不多見了。也就是在過年過節的時候才可以品嘗到它們的鮮美味道,所以每每吃到香菇的時候也代表過年了,那時心中也是格外歡喜。長大後更加喜歡香菇了,不僅僅因為其口感好,更因為它含有很多營養成分,大家都知道經常食用香菇,不僅可以增加人體的免疫力,還能起到降血壓、降血脂、降膽固醇的作用。

今天跟大家分享的這道蔥香菌菇,是多年前在一家小飯店吃到的,吃的第一口我就喜歡上了這道菜,鮮香味美的口感讓我特別的回味。回家後好一頓研究,才算做出這道蔥香味濃鬱,又鮮美可口的蔥香菌菇。就連我那個無肉不歡的兒子都特別的喜歡,而且這道菜做法非常簡單快手,不管是做早餐還是晚餐,都特別適合。但是想要做的更加鮮美入味,在烹飪前還需要再多加一步操作才可以哦。

& 蔥香菌菇 &

所需食材:香菇150克、口蘑150克、胡蘿蔔 適量、大蔥白1段、一品鮮醬油1.5湯匙、蠔油0.5湯匙、食鹽 適量、白糖 少許、水澱粉 適量

1,我們先準備好所需要的食材,香菇儘量選擇厚實一些的,這樣的香菇口感比較好;口蘑和香菇一比一就可以;胡蘿蔔用於配色,準備一小段;大蔥白準備一段;再準備好其他的調味料就可以了,如上圖所示。

2,接著再做進一步的準備,香菇和口蘑的根部比較硬,會影響口感,一定要去掉,將其洗淨後斜刀切成塊兒;大蔥白切成大約0.5釐米寬的小段;胡蘿蔔切成小丁,如上圖所示。

3,在鍋中燒適量的水,水沸騰後再放入香菇和口蘑焯水至斷生後撈出,如上圖所示。

4,香菇和口蘑從鍋中撈出後用冷水過涼冷卻,再擠幹水分備用,如上圖所示。

5,接著另起一鍋,鍋中加入少許底油,在油溫還沒有升高的時候放入大蔥段,轉小火慢慢煎,如上圖所示。

6,當大蔥段煎至微微發黃後盛出備用,再把胡蘿蔔丁放入鍋中煸炒,如上圖所示。

7,接著放入擠幹水分的香菇和口蘑,轉大火翻炒均勻,如上圖所示。

8,然後開始調味,依次加入一品鮮醬油1.5湯匙、蠔油0.5湯匙、食鹽 適量、白糖 少許,把調味料翻炒均勻後再加入小半碗水,如上圖所示。

9,鍋中湯汁沸騰後再轉小火咕嘟2分鐘,這樣可以使香菇和口蘑更加入味,如上圖所示。

10,接著把提前煸炒好的大蔥段放入鍋中,翻炒均勻,如上圖所示。

11,最後淋入少許的水澱粉,水澱粉薄薄的一層就夠了,這樣可以讓湯汁更均勻地裹在香菇和口蘑表面,使其更加入味,如上圖所示。

12,簡單翻炒一下就可以盛出裝盤了,可以點綴少量的香菜,口蘑細嫩的口感,鮮嫩的味道,搭配香菇嫩滑的口感和獨特的香氣,這道菜鮮美無敵了,真的是給肉都不換,還沒有試過的小夥伴趕緊試試吧!

& 微笑的碎碎念 &

1,香菇切斜刀塊可以增加入味的面積,當然也可以切成片。

2,水澱粉的量一定不能多,薄薄的一層就可以了,切記不要太多。

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