吃貨孕媽的產前放縱，王斯然吃麥當勞、麥迪娜吃小龍蝦，你吃過啥

歡迎關注，點擊加入下方圈子，學習更多實用孕產育兒知識。

（此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看）

文丨京媽說，原創內容。

最新一期《新生日記2》中，王斯然被安排住院，進了病房後，產檢醫生也跟著進來，說了些入院叮囑「一會兒要做胎心監護，還可以在這段時間擺個造型拍個照、發個簡訊，吃個飯什麼的都可以」。

聽到「吃飯」，王斯然立馬說她點了麥當勞，眼巴巴的等著醫生同意。

醫生說「可以，這是生之前，你加油，可以吃」，被獲批准後，開心的像個孩子哈哈笑~

吃的時候，一大桌子麥當勞，王斯然的味蕾瞬間綻放，開心的大口吃薯條、炸雞和漢堡，一直吃到打嗝。

王斯然吃的特別滿足，GAI卻看的一臉驚呆。

在懷孕期間，很多食物因為不健康、吃了對胎兒不好，孕媽都得忌嘴，忍著一直不吃。

但是在生之前，不少孕媽會來一頓「產前的放縱」，把掛在「美食清單」上，被惦記了很久的好吃的給吃了，麥當勞、燒烤、火鍋、烤肉……畢竟等寶寶出生了，要給寶寶吃母乳，不少美食還是得繼續「忌嘴」。

麥迪娜在第一季的《新生日記》中，也是在住院生寶寶前把「麻小」的心願給達成了，在產房裡「麻小吃播」上線，旁邊的姜潮也是超貼心，細心的幫她去掉蝦線，剝給她吃。

吃貨孕媽的產前放縱：你進產房前最後一頓吃的啥？‍

說到生娃前的最後一頓，不少孕媽都有類似的經歷呢。先來看看網友孕媽們的經歷分享：

@老妹兒：我記得我舅媽宮縮前，我舅舅說，不著急先吃頓燒烤，要不然未來半年你吃不著了，然後倆人吃完燒烤給我姥打電話生孩子去了。

@糯米丸子：我也是宮縮一開始，打電話約了全家出去 吃了頓火鍋，吃一吃，疼一疼，全家都緊張的不敢跟我搶菜吃，吃完了，回家拿了待產包直接去醫院住院，第二天就生了。

@小小：生二胎時，宮縮規律我就進產房了，原本想睡會兒點 咖啡、火鍋、麻小，結果都無緣，沒吃上，老二出來的太快了。

@美美：預產期差幾天去醫院做胎監，約了明天吃一家很出名的火鍋，還叫朋友先去排隊。結果胎監做完醫生叫我去辦住院。我問醫生我可以吃了火鍋下午來辦麼？醫生說還吃火鍋，說不定馬上就要給你剖腹產了。

@ASYN：凌晨破水去醫院，中午讓我老公給我去買我最愛吃的一家餐廳的烤羊排辣子雞，買回來被醫生攔住了，說我一直沒宮縮胎兒又巨大，要考慮剖腹產，最好先禁食禁水，結果我真的剖了，等過了半年的哺乳期，那家餐廳倒閉了。

這些網友孕媽們真的是太可愛了！吃上的滿足了，沒吃上的會有點小遺憾，但不管怎麼樣，最後都把寶寶平安順利的生出來，才是讓孕媽們最開心的事情。

吃上滿足，沒吃上也別遺憾，畢竟在生娃時啥都有可能發生……‍

不過就像後面兩位孕媽的經歷，「吃不上」不一定是壞事，因為在生的時候可能發生各種「意外情況」，比如：

1. 吃的影響了孕媽的身體健康

雖然寶寶馬上就要出來了，但在沒出來之前都不能大意，因此即使是產前想要吃點心心念念的美食，也不能太放縱了。

牢記：別吃多、要乾淨、別太甜太油太辣太涼。不然可能會吃的 胃疼、上吐下瀉，而血糖偏高的孕媽還可能吃的血糖飆升……都會影響分娩的順利進行，讓孕媽在生娃時間更遭罪。

2. 吃多了生娃時同時大便

這點可能有孕媽生娃時中招過，如果在產前吃東西或是平時有便秘的孕媽，特別容易發生這種情況。

生寶寶時，隨著宮縮胎兒往下走，擠壓到大腸，孕媽會有特別強烈的「想大便」的感覺，如果在宮縮前吃了很多食物，尤其是富含膳食纖維的食物，就可能在產床上生寶寶的同時發生這種尷尬。

3. 順產不了轉剖腹產，有潛在危險

就像後面兩位孕媽的經歷，是可能因為宮縮不好、胎兒有缺氧或其他因素，而被拉去剖腹產得，而剖腹產是手術，手術前都有要求「空腹8小時」，但如果孕媽剛好在之前吃了很多食物，距離剖腹產不夠8小時，就會對手術造成影響，甚至發生危險。

綜合前面幾種可能發生的情況來看，正常情況下，產前可以「小放縱」一下，不過也可能發生這些情況，還是要權衡好，不要亂吃、狂吃。

產前最後一頓「有講究」，「會吃」才能解饞還避免尷尬‍

生娃是件很耗費精力和體力的事情，尤其「開十指」的過程，若不打無痛，會特別耗費精力，那孕媽在這個過程中就可以 吃點高熱量的食物，快速的補充的體力，避免因為沒力氣影響了生娃。

像前面網友孕媽們分享的這些美食，已經饞了10個月，想吃可以在產前一段時間吃，比如產前的1-2天吃；但如果是已經有宮縮了，或是已經破水了，寶寶再有幾個小時、十幾個小時就要出生了，這時候 吃東西就最好遵循下面幾個原則了：

1. 選高熱量+容易消化的食物。

比如 巧克力，一些清淡的麵食，餛飩、軟爛的麵條、餃子、稠粥等，都可以在進產房前或是宮縮間隙吃點，都有助快速補充能量。

2. 重口味、易脹氣的食物最好不吃。

前面也說了，在生娃時可能發現很多意想不到的事情，因而孕媽吃東西時，也儘量保守，比如一些 重口味（帶濃濃蒜味的、榴槤等）的食物最好不吃；還有一些蛋白類容易引起脹氣的食物、富含膳食纖維的食物 也最好不吃，可以避免生娃時出現尷尬。

3. 補充水分

這期《新生日記2》中有一段就是王斯然喝水的場景，等待宮口開全的過程中，她想喝水GAI給她兌好了溫水，裝在 帶吸管的杯子 裡餵她，餵完水還不忘親親一下，GAI真是把王斯然寵成了公主。

宮口開全的階段而可能會精力幾個小時，甚至十幾個小時，再加上孕媽可能因為疼、熱或緊張而出汗丟失部分水分，因此要 注意喝水補水。

小TIP：建議孕媽們待產包中準備個帶吸管的杯子，在產房喝水會更方便些。

你在生娃前，最後一頓吃了啥，或是惦記了十個月想要在生娃前吃卻沒吃上？亦或是生娃時有哪些難忘的經歷或經驗，都歡迎留言分享呀。

歡迎關注「京媽說」，學習更多專業實用又接地氣的母嬰育兒知識，如果你喜歡這篇文章，要給京媽點讚並分享給更多的人哦。