親子衝突，從煩惱頭痛到友好親密、提升能力，關鍵在於找對方法
2020-08-20 悅然育兒心理
因為去海邊的事，爸爸和女兒互不相讓，爭吵上升到人身攻擊了。
女兒：「你老是這樣說話不算數，說了去海邊玩，現在又不去。」
爸爸：我什麼時候老這樣啊，車修理好了，我必須要去開回來啊！
女兒：我再也不相信你的話了！
爸爸：你怎麼這麼不懂事，說道理都不聽！
「騙子」！女兒氣衝衝地摔上房門。爸爸氣得吹鬍子瞪眼睛，直嘆息，養育孩子真不簡單啊！
一、親子衝突很常見，解決方法是關鍵
在家庭中無可避免會發生親子衝突，它讓父母頭痛讓孩子煩惱，使雙方都處在問題區。比如：
●一道題講了好幾遍，孩子還是做錯。
●頭髮剪的利索多精神，Ta偏喜歡剪奇怪的髮型。
●周末計劃一家人外出，孩子偏要跟同學出去玩。
●學習成績不上不下的，但孩子不急，還每天玩手機。
●你希望孩子多交品學兼優的朋友，Ta偏跟不學習玩遊戲的人交往。
親子衝突能不能有效解決，對孩子的健康成長、家庭的和諧幸福有著極大的影響，《PET父母效能訓練手冊》：任何人際關係中的關鍵因素：衝突如何解決，而不是發生了多少衝突。
二、常見的親子衝突解決方式
衝突時，誰應該贏？是父母應該贏還是孩子應該贏？還是有其他的解決方案？我們來看看生活中常見的兩種方式：
1、第一種方式：父母贏
有些父母認為孩子什麼都不懂，在與孩子發生衝突時，父母必須說了算，絕對不能妥協。口頭禪：必須、應該、你看我說對了吧、我早就說過了。父母真的贏了嗎？會對孩子產生什麼影響？我們先看兩則案例：
一個男生跟心理老師說：雖然我知道我應該認真學習，但我不想，因為我的父母老是千方百計逼我學習，如果我學習好了，他們就會認為他們贏了，認為他們是正確的，這讓我不爽，我不想學。
一個女生學習非常優秀，父母非常強勢，學習生活都是他們說了算，她非常努力討好父母，非常乖巧。坐在後面的男生欺負她，推書桌大力撞她的背，她痛得眼淚譁譁地流下來，班主任叫男生道歉，男生嬉皮笑臉地說：對不起啦！她很不好意思，笑眯眯地把頭扭到旁邊。
父母要求孩子必須服從，對孩子可能產生的影響有：有些孩子反抗，怨恨，攻擊，撒謊，到青春期衝突升級。
也有些孩子選擇順從和討好，到成年後依然保持順從，害怕衝突。
《PET父母效能訓練手冊》說：如果父母們只能從這本書中學到一件事，我希望是這件事：每次他們通過運用權力或權威強迫一個孩子去做某事，他們就剝奪了孩子學習自律和自我責任感的機會。
想一想：我們是說了算、絕不妥協的父母嗎？
2、第二種方式：孩子贏
有些父母特別民主，總是讓著孩子，孩子總是勝利，父母總是失敗，孩子們學會怎樣用發脾氣來控制父母，
我們看一個案例：
外面下雨，佳佳準備上學。
父親：外面下雨，你還沒穿雨衣呢。
佳佳：我不想穿雨衣。
父親：不穿雨衣，會淋溼衣服，可能還會感冒。
佳佳：雨不大
父親：雨很大，而且等一下可能會下的更大
佳佳：我不喜歡穿那件雨衣
父親：我希望你穿上
佳佳：我討厭那件雨衣，你不能逼我！
父親：好吧，不穿就不穿吧，我不想再跟你吵了，你贏了！
如果總是孩子贏，那麼孩子有可能會成為一個任性自私、不懂得尊重別人、以自我為中心的人。父母也會受到巨大的折磨，對孩子的行為會充滿怨恨、惱怒，感覺到養育孩子是個很沉重的負擔。
衝突可能讓親子關係變得疏遠，但也可能讓親子關係變得更為緊密，這取決於如何解決衝突，還有讓雙方的需求都得到滿足，雙方都贏，孩子健康成長，能力提升的方法。怎樣實現雙贏呢？
三、解決親子衝突的第三種方式：雙贏法
用雙贏的方式解決親子衝突，主要包括四個步驟：
第1步：提出問題
明確提出解決的是什麼問題，一次討論一個，在討論前第一步就提出來，讓大家聚焦問題，比如：「今天我們來討論一下你整理房間的事情。
第2步：想出方法
鼓勵孩子儘可能多地提出解決方法，這個過程類似於頭腦風暴，注意孩子提出解決方法時不評判不批評，如果提出一個方法就被否定的話會進行不下去，如果孩子想不出什麼方法，父母也一起想辦法。
第3步：評估執行
在提出那麼多個方法以後，大家一起分析各個方法的利弊，討論哪一個最合適。經過評估以後，決定使用哪一個方法，「那麼，我們來試試這個方法，看效果怎麼樣。」
第4步：執行決定
討論執行時間，以及其它注意事項。
我們看看佳佳和爸爸是怎樣通過「雙贏」的方法解決問題的：
外面下雨，佳佳準備上學。
父親：外面下雨，你還沒穿雨衣呢。
佳佳：我不想穿雨衣。
父親：不穿雨衣，會淋溼衣服，可能還會感冒。
佳佳：雨不大
父親：雨很大，而且等一下可能會下的更大
佳佳：我不喜歡穿那件雨衣
父親：聽起來你不想穿那件雨衣。
佳佳：是的，它真難看，上次同學都笑我。
父親：嗯，我明白了，我們遇到了一個矛盾，你不想穿那件雨衣，但是我不想你淋到雨感冒。你能想出一個我們都能接受的辦法嗎？
佳佳：或者我借媽媽的雨衣，她的雨衣很好看
父親：嗯，不知道你媽媽同不同意。
佳佳：我去問問我媽媽。
媽媽同意了，佳佳高興地穿著媽媽的雨衣上學。
雙贏的方法有助於父母與孩子找到更多高質量的解決方案，提升孩子解決問題的能力，讓親子關係更好。
我是悅然，寶媽，家庭教育講師，國家二級心理諮詢師，10多年專注青少年兒童的心理諮詢。讓我們一起學習成長，做智慧父母，歡迎你的關注。
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