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中國人講三十而立。三十歲以前基本在讀書和積累人脈，在人生大目標面前，怎麼去活這輩子，應該有一個規劃了。比如房子、車子、票子、孩子，最重要的是身心靈的合一。你想要的生活都在你的規劃裡，老天不會憑空給你意想不到的收穫。
大家都在說三十而立，三十到四十歲是一個人人生的黃金年齡，生理和心理都逐步成熟，就像中午的太陽一樣耀眼，三十歲前是積累，那麼三十歲後就是迸發，三十歲開始我們要「立」什麼，怎麼「立」很重要。
第一，「立身」即不但要保證身體的健康，還要讓自己的思想境界提升，改掉自己以前不良的生活習慣，給自己制定每日鍛鍊的計劃和目標，俗話說身體是革命的本錢，三十歲後身體各項機能逐步開始下降，健康是第一位的；鍛鍊身體的同時還要給自己制定看書學習的計劃讓自己的思想更加成熟，提升自我修養。
第二，「立業」即一定要有一份自己的事業，不管是自己創業還是在公司打工，都要當做一份堅持的事業來做，給自己制定一個事業建立的規劃，因為三十歲後的你基本上都有一定的家庭壓力了。
第三「立家」即組建一個溫馨的家庭，所謂「成家立業」，
三十，是一個人生的標誌階段。這一階段預示著我們應該具備最強大的能力能承擔所有的困難。無論發生什麼樣的事，都有信心，有能力，有勇氣去面對，去解決。這是一個人成熟的標誌。過了而立之年，預示著我們真正的長大了。而立之年的你，你做好準備了麼？
很多人，到了這個年齡階段，混得並不好，心理上的年齡還不成熟。其實，這個時候是不算而立的。這個階段，混得並不怎麼好的傢伙，內心往往都會有一些常人不知道的恐懼。比如，事業未成，成家無望。這種種的壓力，會壓得自己踹不過氣來。不是能力不夠，是時間不夠。
所以，現代人要等到大學畢業後才去開始接觸社會，必定會晚了。若按照這個邏輯，現代人的而立之年是需要推後的。所以，好多馬上面臨而立之年的朋友，也不需要有那麼大的心裡壓力。要明白自己現在的真實情況，搞清楚自己想要什麼，努力去做，終會實現的。現在不夠而立的條件。雖然心中有些急，但這都是自己這些年選擇的結果。說明自己努力得還不夠，所以才走到今天的局面。懊悔，是沒用的。唯一做的是面對，告訴自己繼續努力。凡事，順其自然吧！就是最好的規劃！計劃沒有變化快，看眼前看當下！