五香鵪鶉蛋
鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是「動物中的人參」。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處,故有"卵中佳品"之稱。近圓形個體很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好護膚、美膚作用。而鵪鶉蛋也一直是我家愛吃的蛋類品種,經常用它做菜、燒湯、下火鍋、煮麵條等等,而這次改換一下口味,覺得也好棒呢~~~
原料:鵪鶉蛋、生薑、蔥段、八角、桂皮、香葉、食鹽、料酒、老抽、老冰糖。
做法步驟:
第1步、準備好食材,鵪鶉蛋洗淨備用
第2步、加清水煮開後轉小火煮7~8分鐘
第3步、將水倒掉,用勺底將蛋殼敲碎
第4步、放入調料和少許料酒
第5步、滴入老抽
第6步、放入老冰糖
第7步、加水煮開後,轉小火繼續煮5~6分鐘
第8步、轉大火加少許食鹽
第9步、煮2~3分鐘,汁水漸濃稠後關火
第10步、悶一夜後更入味好吃
小貼士:
1、鵪鶉蛋事先用清水洗淨再煮熟2、再敲碎蛋殼加五香調料煮至上色3、一般是頭晚煮好,浸泡一夜入味,第二天早上食用最佳
來自 美食天下 老方小雨 的作品。