上海媽媽教你「黑松露煎雞蛋」家常做法,營養豐富,好吃不膩!

2020-12-25 上海媽媽私房菜

雞蛋含有豐富的卵磷脂和優良蛋白質,其中的卵磷脂不僅有助補腦而且可增強記憶,具有極高營養保健價值的黑松露,同樣富含蛋白質、多種維生素和胺基酸,以此為主要食材煎制而成的黑松露煎雞蛋,高營養、易吸收,可抗疲勞,增加反應力,使思緒更清晰,還能適當調節內分泌。

食材準備

野生黑松露50克

土雞蛋3枚

鹽適量

雞粉少許

植物油適量

黑松露煎雞蛋的烹飪過程

1. 將黑松露稍微衝洗一下,用小牙刷輕輕刷去黑松露上的汙物,洗淨切成薄片備用。

2. 保鮮盒中打入3枚土雞蛋,打散成蛋液。

3. 把松露片放入雞蛋液中攪勻,然後蓋上蓋子將其放入冰箱冷藏一晚。

4. 之後將黑松露蛋液從冰箱拿出放置10分鐘,再放入適量鹽和少許雞粉,攪拌均勻。

5. 起鍋燒熱,倒入適量植物油,油溫至7成熱時,將黑松露蛋液倒入炒鍋,用手微轉炒鍋,使蛋液呈圓形。

6. 蛋液底面凝固後,將其迅速翻面,雞蛋煎成兩面金黃的圓形即可。

7. 出鍋裝盤,最後用披薩滾刀切成八塊,黑松露煎雞蛋大功告成!

大家好,這裡是上海媽媽私房菜。我是一位地道的上海媽媽,並不是在星級酒店的大廚,只是喜歡做菜,熱愛做菜。每天我都會分享原創美味食譜和美食視頻,如果分享對大家有用的話,希望大家能通過點讚、轉發和關注來給予鼓勵,謝謝大家的閱讀!

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