蹭蹭一下子到星期六啦，孩子也放假在家，起的也不用那麼早，等到8.9點再叫起床，早上起來就在抱怨說本來今天打算6點起床去打籃球，沒有想到下雨了，就沒去了，這個星期的確也是一直在下雨，沒有晴天，難得放假回家也沒得好天氣，不能跟家裡的朋友出去玩。
今天早上還說想換一換早餐了，吃膩了米麵，想試一下其他的早餐，嘗嘗鮮，被他笑死，所以決定做做三明治，不是單一的麵包，中間夾些東西，他這個喜歡吃漢堡那些的年紀應該都會喜歡，而且三明治口感鮮美，營養豐富。更重要的是原料簡單，製作時間很短。
所以這期準備做三明治早餐營養豐富還健康，懶人必備，時間也短，營養豐富，老少皆宜。方便快捷，適合這些沒什麼時間做早餐的人打造優質的早餐，健康的生活。三明治的夾心也是多變的，喜歡什麼加什麼，不喜歡就不加，很方便。喜歡就來一起製作看看吧。
所需材料：
吐司片2片（也可以自己做方塊麵包的，嫌麻煩可以直接買），生菜，沙拉，方塊火腿，雞蛋
步驟：
1.將準備好的吐司片邊邊切掉。（如果不介意可以不管，切掉的也可以炸來吃）
2.方塊火腿切片，不要太薄或太厚，放鍋裡煎，兩面煎至變色即可出鍋，放一旁備用。
3.然後開始煎雞蛋，雞蛋的熟度，看個人喜好，喜歡全熟就全熟。
4.在吐司片上塗勻沙拉醬。（如果喜歡番茄醬也可以塗番茄醬，個人喜好）
5.生菜洗淨，放上吐司片上也塗上沙拉醬。
6.再放上煎好的雞蛋，火腿，再蓋上吐司片，簡單的三明治就做好啦
如果有喜歡的食物也是可以直覺加進去的，像肉鬆，炸雞塊，胡蘿蔔，搭配還是看個人的喜歡更多~只是這個簡單點
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