今年玉米大豐收,本地的新鮮玉米才一塊錢一根,正當季的新鮮玉米,當然不能錯過啦。玉米是粗糧中的保健佳品,也是全世界公認的黃金作物,平時多吃玉米對人體的健康非常有利。玉米中含有黃體素、玉米黃質,尤其後者含量較豐富,經常吃玉米,可以起到保護視力的作用。暑假孩子在家都愛玩電子產品,不妨多吃一些玉米,除了預防近視以外,玉米還有健腦益智等功效,經常吃玉米,好處多多。
玉米別再蒸著吃,或者煮著吃了,換個做法,孩子天天吃不夠。今天和大家分享一款懶人早餐的做法,不用早起,不用揉面,平底鍋一煎就好,比包子還簡單,比油條還好吃!1根玉米,2個雞蛋,加上糯米粉和澱粉,筷子拌一拌,麵糊就做好了,前後只要十分鐘,一點也不麻煩。我們家孩子特別愛吃這款雞蛋玉米餅,隔三差五就做一次,既可以當早餐,又可以當零食,營養又美味。現在把詳細的做法分享給大家,喜歡的朋友們趕緊試試吧!
【雞蛋玉米餅】
主料:玉米1根;雞蛋2個;糯米粉3勺;玉米澱粉4勺。
配料:玉米油適量;白糖適量;熟芝麻適量。
第一步:把玉米洗淨後,掰成兩段,把玉米粒剝下來。玉米中最營養的就是玉米胚芽,如果用刀削玉米粒的話,記得把玉米胚芽也削下來,別浪費了。
第二步:燒鍋開水,放入玉米粒煮一兩分鐘,撈起過涼後,控幹水分,裝入一個大碗中。
第三步:打入雞蛋攪拌均勻,雞蛋比較大的話,一個就夠了。
第四步:加入糯米粉和玉米澱粉攪拌成濃稠的麵糊,太稀了可以再加點糯米粉,太幹了可以加點清水。
第五步:平底鍋刷點油,倒入玉米雞蛋液,開小火慢慢煎。
第六步:玉米餅煎至一面成型後,再翻面繼續小火煎,兩面金黃時,在玉米餅上面撒入一些熟芝麻和白糖,出鍋,切成小塊,即可上桌享用。
1根玉米2個雞蛋,教你做懶人早餐,比包子還簡單,比油條還好吃!今天分享的這款玉米餅,大家喜歡嗎?歡迎留言說說您的意見。
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