孩子被欺負，教他「告訴老師」沒有用，李玫瑾教授教你這樣做

孩子進入學校如果遇到高年級的惡霸學生或者是幾個行為不端的學生對自己進行欺凌，首先想到的辦法便是去告訴老師。但這種方法不一定管用，反而很可能會造成校園暴力的升級，使被欺凌的同學產生心理陰影，不敢去上學，甚至造成學業的荒廢，進而影響其整個人生。大家應該如何正確面對校園欺凌，真的被別人欺負了該怎麼辦？孩子們可以從以下幾點進行防範。

第一、增加孩子的身體素質

孩子們平時要加強自身的體育鍛鍊，強壯其體魄。一般欺凌別人的壞學生，基本上都挑瘦弱的學生進行欺負，以滿足其罪惡感。所以尤其是瘦弱的孩子們，一定要加強自己的體質鍛鍊，認真上好每一節體育課，發展一種或者多種比較感興趣的體育項目，達到強身健體的功效。一旦身體強健了，就會極大的減小自己成為被欺凌的目標的可能性

第二、擴大朋友圈

孩子們在學校要做到廣交朋友，這樣遇到被欺負問題的時候不是一個人在面對。當周圍總是有各種各樣的朋友的時候，那幫壞學生是不敢把一群人作為欺負對象的，所以要不斷提高自己的社交能力，努力尋找志同道合的朋友，用真心付出，培育真正的友誼，關鍵的時候就會有朋友會拔刀相助。

第三、培養孩子的勇氣

按照著名心理學家李玫瑾的說法，如果真被別人欺負的話，孩子做的最有效的事情便是打回去。打回去不是讓孩子以暴制暴，而是通過自己的勇敢和實力給欺凌自己的人一個教訓，一個警告，讓對方知道自己絕不是軟蛋。大多數情況下，欺凌別人的惡霸學生，如果被報復回來的話，是不敢再一次下手，對原先的目標進行二次襲擾的。這種方法的成功率還是非常高的，但讓被欺負的孩子真正敢於在幾個惡霸少年包圍的情況下，勇於打回去是需要家長精心教導和培養的。家長在平時的教育中，要經常模擬各種欺凌現象的現場，讓孩子能真正感受到威脅的存在。在這種情境下看看孩子會有什麼反應，然後告訴孩子最正確的打回去的方法。經常練習方能形成條件反射、臨陣不亂，打回去的方法雖然有效，但是也是比較容易造成暴力升級的，所以打回去的度要把握好，不能使用攻擊性的器皿，如棍、棒、刀、槍等武器。

無論是父母還是老師，都想為孩子提供一個沒有欺凌的便於學習的良好環境。但現實是殘酷的，校園欺凌是無處不在的，所以說作為家長，平時一定要幫助孩子樹立反欺凌的信心，教會孩子如何對付被欺凌的情況，加強自身鍛鍊，樹立必勝的信念，這才是保護自我的好途徑。