一個重度抑鬱症患者自述:總是感覺自卑,無限的放大自己的恐懼

2020-12-17 只剩一身傲嬌

重度抑鬱症,今年我16歲。

在我小時候家庭不是很和睦,我爸常常出差在外,我媽控制欲很強,又是個堅定棍棒底下出孝子的家長,所以我小時候的記憶常常是我被我媽打罵,我的父親要麼不在場要麼就是只能站在旁邊看著我被打。他們在一起的時間往往是在吵架中度過的,最後的結果常常是打我發洩。我媽不允許我小時候去樓下跟同齡的小朋友玩,以至於我現在有社恐,在學校處理不好跟同學之間的關係。

抑鬱症我個人感覺其實很簡單,就是自卑的人無限放大了自己的恐懼,恐懼著一切,敏感著一切,害怕再次受到傷害,只願意縮在一個人的世界裡,不願意出去。

我挺胖的,這對於青春期的女生來說是非常難渡過的,面對同班同學的嘲諷譏諷,甚至會有一群人開說某某某(一個學霸)喜歡我的的玩笑,一起起鬨嘲諷我。有的會以我的身材而給我取外號,在正式場合大聲地叫出來,那段時間甚至沒有人記住我的名字,光記得那個醜陋的外號。因為這段經歷,我不是很喜歡出門了,我走在路上會感覺路人看我的眼神都充滿了嘲諷,仿佛在想「看,這個醜陋的胖女孩。」經管我知道這是我自己想多了,但是我無法控制自己的想法。我會覺得他們充滿了對我的惡意。

抑鬱症病發的時候特別痛苦。

就在昨天,我看見一條說說,一個玩基三有抑鬱症的女生跳樓死了,我很感慨。她是因為被綠了後,渣男對她的態度很惡劣,在知道女生有抑鬱症的前提下,並且說「我跟你在一起只是給你一個希望,在你割腕的時候我們已經結束了」「你知不知道我的朋友都叫我遠離你,你太可怕了」,我不知道是什麼讓這位渣男產生了抑鬱症群體很可怕的思維方式。是的,我們會割腕會跳樓會撞牆也會去喝敵敵畏,但請相信這不是我們的本意。我們抑鬱症只有兩種念頭,要麼撐住活下去,要麼累了我走了。

我不知道別的抑鬱症發病是什麼感覺,但是我可以分享一下自己的感受。最開始,呼吸會有點困難,腦子很亂,滿腦子都是「我的錯」「我沒有活著的意義」「我有什麼用」,大腦就像電腦內存過大卡機一樣,靈魂有種出竅的感覺,身體不受自己控制,眼淚會流下來但是發不出聲音哭不出來(我一直認為哭出來會好受一點但是做不到),頭會疼到感覺炸裂,像被斧子從中間劈開(我一般會疼到去撞牆,那時候有種第三人稱視角的感覺看著自己撞),逐漸地,呼吸越來越困難,嚴重的時候會暈死過去。

好了我就說這麼多了,最後拜託各位,在我們需要的時候,拉我們一把,讓我們知道外面的世界有多美好。

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