給寶寶如廁訓練，你做好準備了嗎？這些方法值得一試

自主如廁對孩子來說是人生的一大飛躍，對父母也是一項考驗！我曾經在給寶寶如廁訓練的路上踩過很多坑，最主要的是心態沒有調整好，之後也曾經悔恨自責。這篇經驗總結送給正在以及未來給寶寶如廁訓練的家長們。

如廁訓練之前，碰見小區帶孩子的家長都禁不住會問問：「您家孩子多大知道自己尿尿的？」 來看看她們的回答。

有的奶奶滿臉自豪地說：「我們八個月就招呼尿尿了」，（哇，那真是厲害！真假不知道……）

有的奶奶說：「我們從小沒穿過紙尿褲，一直把尿，一把就尿」。（ 我家沒把過…… ）

有的說：「我們夏天穿開襠褲，有尿就知道蹲下尿」……（穿開襠褲蹲下尿尿就是自主如廁嗎？不見得。穿上閉襠褲試試？）

有的說：「不到兩歲就知道了，尿褲子打屁股，慢慢就不尿褲子了。」

……

如廁訓練的時間和方式各有千秋。

如廁訓練是不是越早越好，越早越快呢？

寶寶自主如廁個體差異有多大？來看看三個寶寶完成如廁的時間表

寶寶滿兩歲後，天氣暖和，正式開啟了如廁訓練。同時和我家寶寶開始如廁訓練的，還有兩個經常一起玩的一歲半小女孩。大家可以想像一下最後三個小朋友的表現。會不會同時完成如廁訓練呢？

三個小朋友同時脫掉了紙尿褲，換上小內褲或訓練褲，喝完水隔一段時間會提醒去尿尿。最初的一段時間，我家孩子雖然月齡最大，但表現並不是最好的。

經過大約兩個月，我家孩子終於能夠完成日間自主如廁了，能夠提前說尿尿拉粑粑，有時候會自己脫了褲子尿尿。

再看另外兩個一歲半的小朋友的表現如何呢？

她們還不能做到完全自主如廁，偶爾會示意要尿尿。過了一段時間，其中一個小朋友也能過自主如廁了。但是另外一個小朋友還是不能提前告知，一直到秋冬季節，又穿回了紙尿褲，直到現在兩歲四個月能夠自主如廁了，如廁訓練戰線很長。

通過這三個小朋友的表現，越來越地驗證了一個事實：如廁訓練不是越早越好，不是越早越快，如廁訓練不需要比賽，個體差異非常大！

個體差異這麼大，那到底什麼時候訓練合適呢？

成功的完成如廁訓練，需要孩子能夠分辨出想上廁所的感覺，並且理解這種感覺的含義，並用語言向成人表達想上廁所的意願。需要孩子具備認知和語言表達的能力。具體什麼時間開始如廁訓練不能一刀切，還是要根據孩子的發育情況定奪。最早一歲半可以開始訓練，但一般兩歲以後開始訓練的寶寶會相對輕鬆一些，時間上也更快一些。所以不必糾結月齡，更重要的是看孩子有沒有做好準備。

如廁訓練前要做哪些準備？

家長的心理準備（必備）：

這一點非常重要。看到別人家孩子早就知道可以自己尿尿拉粑粑，自家孩子還總在尿褲子，自然非常焦慮。但是，這事真不能急！

學會自主如廁是寶寶人生當中的一個非常重要的轉折，需要身心做好全面的準備。對於成人來說很簡單的一個事，對於孩子卻是需要時間成長。

尊重孩子的節奏，不催促，不責罵，不比較。家長應該放平心態，不要給寶寶定目標說一定要在多長時間內學會自主如廁，不要給孩子壓力。不成功也不能斥責孩子：「你怎麼又不說就尿？」 一點點進步也要鼓勵。如果訓練一段時間沒有進步，也可能是孩子沒有準備好，不妨再等一等。父母的心態會影響到孩子的情緒。要做到這一點確實挺難的。

物品準備

選擇合適的小馬桶（必備品）

市場上有兩種坐便器，一種是專屬寶寶的獨立小馬桶（坐凳式）；一種是直接安裝在成人馬桶蓋上的寶寶坐便器（便圈式）。剛開始如廁訓練階段，建議使用專屬寶寶的獨立小馬桶。可以帶寶寶去商場一起選擇，告訴他這是屬於他的，可以坐在上邊尿尿拉粑粑。

注意觀察馬桶底部是否寬大，穩固？便槽深度夠不夠？太淺的便槽容易將便便沾到屁屁上。便槽是否容易取出，清潔是否方便等。

我家用過兩款小馬桶，一個是造型比較可愛，功能比較多，外觀和成人馬桶一樣，還有音樂，但是偏槽太淺沒法大便。第二款小馬桶就是普通的尿盆，外觀簡單，但是實用性比較強，清潔也很方便。如果怕不好清洗，可以在寶寶拉粑粑的時候在馬桶底部放一張衛生紙，這樣清洗起來更方便。

準備一些訓練褲（推薦，非必備）

訓練褲是一種有吸水效果的內褲，能夠吸收一次小尿量，不至於每次把外面褲子或床尿溼，減輕家長工作量。訓練褲可以反覆清洗，重複使用。同時，寶寶能夠感受到內褲溼了不舒服，提醒家長需要更換，這種不舒服的感覺會讓他下次想要使用馬桶。

但是訓練褲比一般比較厚，如果擔心太悶也可以穿普通內褲，看個人需求自願選擇，不是必選項。

如廁訓練過程中，頻繁尿溼褲子是必經階段，媽媽千萬不要嫌麻煩。

推薦繪本（推薦）

如廁訓練的繪本非常多，能夠培養寶寶對如廁訓練的興趣，了解如廁的過程。繪本有很多，比如「是誰嗯嗯在我的頭上」，「我的小馬桶」，「尿床了」，「你的便便在哪裡？」，「我要拉粑粑」……通過繪本故事有助於寶寶理解抽象的概念。

玩具小馬桶（非必備）

如廁訓練開始以後發現寶寶對馬桶挺感興趣，有時候還讓她的毛絨玩具在馬桶上拉粑粑。於是給寶寶買了一個玩具小馬桶，她會模仿大人帶她自己上廁所的場景，讓小娃娃蹲在馬桶上，還給小娃娃擦屁屁。

通過讓小娃娃蹲馬桶這種角色扮演，她能夠更加深化如廁的意義，了解如廁過程，在遊戲中獲得自信和掌控感，有助於如廁訓練的順利進行。

如廁訓練怎麼做？具體方法是什麼？

每天坐坐小馬桶，但不強迫

寶寶日常作息規律的話，可以在平日大便的時間坐一會小馬桶。喝完水半小時提醒寶寶尿尿，讓他坐一會小馬桶。如果不願意坐也不要強制，也不要過於頻繁地提醒尿尿。

我家寶寶如廁訓練初期偶爾會自己坐在馬桶上說尿尿，但其實並沒有尿。她知道上廁所應該在馬桶上，但是行為和認知還沒有統一起來。真正有尿的時候還是不能提前告知尿尿。

大人上廁所以身示範，和寶寶一起坐馬桶

教給寶寶如廁訓練的最佳方法就是言傳身教，家中的同性別家長在如廁時，把寶寶的馬桶也放到廁所，讓他跟著一起上廁所。給寶寶講一講想上廁所的感受，肚子漲漲的可能是想拉粑粑了…。在這個過程中可以給寶寶演示上廁所的過程，一邊做一邊描述。同時培養寶寶的性別意識，要告訴他，「上廁所是一個隱私的行為，不能被別人看。因為你現在還不會自己上廁所，所以需要爸爸或媽媽的幫助。」

注意觀察孩子的表情和動作

有時候寶寶沒有及時告訴媽媽尿尿或拉粑粑，但是我們從寶寶的表情就可以看出來，這個時候千萬不要指責孩子問他為什麼又沒有提前告訴，而是向他描述剛才的行為和他尿尿拉粑粑的感受，比如看到孩子身體前傾屁屁撅著使勁就是要拉粑粑了。「剛才肚子漲漲的，是想要拉粑粑了。」 拉完以後也可以讓寶寶在馬桶上坐一坐，告訴他以後坐在馬桶上拉粑粑。這個過程要反覆很多很多次，不要指望告訴孩子一次他就記住了。

尊重孩子的節奏，及時肯定

從開始拉尿褲子到拉尿完告訴家長，再到最終提前告知，整個過程是兩個飛躍。家長一定要保持輕鬆無壓力的態度，哪怕一點點進步都要及時給予鼓勵。即使已經完成如廁訓練，寶寶也可能出現反覆的情況，家長一定要有耐心和信心。

如廁訓練是寶寶人生發展中的一大轉折和飛躍。每個寶寶都有自己的時間表，他們並不是故意尿褲子，只是他們還沒有準備好，媽媽何必不再等等他們？不要催促，不要斥責，不要比較。放平你的心態，請給他們多一點時間和寬鬆的環境，再加上父母的鼓勵，相信你的寶寶一定可以順利完成自主如廁。