一年之中有四季，春夏秋冬各是一個獨立的季節，春天春暖花開景色宜人，夏天天氣炎熱，知了高歌，秋季秋高氣爽，是豐收的季節，冬天寒風雪花飄飄，每個季節都它獨到的美麗，我們大部分地區的氣溫基本上是四季分明，一目了然的，現在是7月份了，炎熱的空氣來臨，吃著西瓜搖著蒲扇，要多俠義又多俠義，但是夏天也有很多討厭的，夏天裡的三伏天簡直是要熱死人的節奏，人們只能躲在空調房間裡面避暑，人們喜歡把四季比喻成顏色，春天是美麗的五顏六色，夏天是火紅的顏色，秋季是金黃色，冬季是潔白的。
三伏是一年中最熱的一段時間了，通常在農村，進入三伏就是農民嘴裡常說的「入伏」，也就進入了最熱的時候，2019年的具體的三伏天日期為：7月12日至7月21日為「初伏」，7月22日至8月10日為「中伏」，8月11日至8月20日為「末伏」。而一年種最熱的時間也就是在這裡面，提醒農民朋友在這段時間之內做好防暑降溫工作。以前農村條件不好，三伏天基本上都是用電風扇，扇子，等來降溫的，現在條件好了，很多農村家庭都使用上了空調，再也不用忍受高溫的折磨了。
農民常說的」三伏「你知道怎麼算的嗎？2019年什麼時候入伏？三伏的日期是由節氣的日期和幹支紀日的日期結合來決定的，在我國傳統日曆當中，初伏（一伏）的開始日期為夏至節氣之後的第三個庚日，中伏（二伏）的開始日期為夏至節氣之後的第四個庚日，而末伏（三伏）的第一天就是立秋之後的第一個庚日。因為立秋和夏至節氣的時間不固定，所以每年入伏的時間也不固定，而且三伏天時間的長短也不固定，但是多數情況下三伏天都是40天，只有個別年份為30天。
三伏天時間的長短是由中伏決定的，若是中伏為10天那麼三伏天就是30天，若是中伏為20天則三伏天就是40天。中伏時間長短看的是夏至與立秋之間出現庚日的次數，若是出現了4個庚日那麼中伏就是10天，若是出現了5庚日那麼中伏就是20天。以2019年為例子，因為夏至與立秋之間出現了5個庚日，所以2019年的中伏為20天，三伏共有40天的時間，這長達漫長的四十天時間，小夥伴們準備好了怎麼度過嗎？我想小夥伴們大多數選擇的是待在空調房間裡不出去對吧？
空調房間是很舒服，不熱很涼爽，但是小編要提醒小夥伴們，在空調房間裡不宜待時間過長，溫度也不要調的過低，室內溫度跟外界溫差不要太大，溫度保持在26度時最佳的溫度，要不定時的給房間通風換氣，人也要多去戶外呼吸新鮮空氣，有利於身體健康，特別是家裡有老人孩子的，更要注意，空調溫度千萬不要太低。炎熱的夏天，多喝水，多吃瓜果，40天的三伏天很快就會度過去的，三伏天過去，秋老虎也不能輕視，還是要注意避暑，小夥伴們對於炎熱的夏天，怎麼度過三伏天，你準備好了嗎？