家長無意間的4個舉動，可能「損害」孩子的專注力，看你做過幾個

2020-11-05 朱文彥

如何培養孩子的專注力，一直以來都是父母們極為關注的一件事，其實我原來也很犯愁，我家孩子專注力差該怎麼辦？

直到有一次專家告訴我，不同年齡段的孩子，注意力的時間是不同的，告訴我不要苛刻的要求。下面是孩子專注力的一個時間表，父母們可以對照一下，看看自己家孩子是否能夠達標。

其實，大多數孩子都是不達標的，那到底是為什麼導致孩子本該具備的專注力沒有達標？其實專注力除了天生的之外，也會受到後天環境的影響。

「一個不夠專注的孩子身邊，總有一個喜歡打擾他的大人。」家長無意間的4個舉動，就可能損害了孩子的專注力，看看你是否做過？

一、總跟孩子嘮叨

當孩子非常調皮，或者是做事情沒能如自己所願的時候，很多家長就會大聲地指責孩子，並且反覆不斷地跟孩子去嘮叨，甚至很多時候這件事已經過去了一小時，但家長仍然還在對孩子嘮叨。

這樣經常的嘮叨，不僅僅會讓孩子心理產生牴觸，情緒變得激動，更讓孩子的精神難以無法集中，導致孩子的專注力下降。

二、頻繁幹擾

每當看到孩子專心寫作業的時候，家長們總想去表達一下自己對孩子的關心，平時板著的臉，這時候卻像開了花一樣頻繁的去詢問孩子：「寶寶，冷不冷？」「寶寶餓不餓啊？」，

孩子如果真的餓了，肯定會和你說，你現在表現出來的關心，只會打斷孩子專注的寫作狀態。

三、突然打斷

我之前就總會突然打斷孩子，我家孩子正在專注地玩著積木，我我就會時不時地給他拿點水果吃，其實這樣的行為，就已經讓孩子的專注力遭到了「損害」。你是不是也跟我一樣做過這樣的事？如果你也是，勸你趕快停止這種行為。

四、聲光刺激

聲光刺激，顧名思義就是聲音和光的刺激，咱們的聲音和絢爛的光芒，都會對孩子的專注力造成損傷，就比如玩具車上閃著七彩顏色的燈，或者是能發出音樂的小推車，這些東西有一兩件沒關係，如果超過了兩件就會「損害」孩子的專注力。

父母們對照上面這4件事看看你們是否也做過，若是你也經常做，說明孩子的專注力都被你破壞了，你要先將自己這種行為杜絕，再想辦法提升孩子的專注力。否則就算你付出再多的努力也白費。

如何提升孩子的專注力？

建議一：帶孩子玩拼圖

拼圖應該是每個家庭都都有的一個小玩具，反正我在孩子小的時候，是給他買了不少拼圖類的玩具，拼圖最能訓練孩子的專注力的，家長要堅持帶孩子一起玩。

建議二：練習描點

最為簡單的描點小遊戲，把每一個數字都設定成一個點，讓孩子從1-20連線，這雖然是一種極為簡單的描點訓練，但是對提升孩子的專注力有很大幫助。

建議三：帶孩子運送桌球

桌球除了對打的方式，還可以換種方式玩，讓孩子將桌球放在球拍上一點點地將其運送到一個你指定的地方，在運送的過程當中，孩子會集中全部精神去盯住這個桌球，不讓它掉落到地上，這種訓練對孩子專注力把控極為嚴格。

上面三種簡單的小遊戲，讓你在家就能夠訓練好孩子的專注力，一旦你家孩子專注力提升上來，以後不管是背古詩還是讀課文，幾分鐘就能搞定，再也不用像以前那樣磨蹭了。

除了上面的幾種方法，我還要分享給大家一套平時我訓練孩子使用的遊戲書《德國好奇夠專注力訓練7冊》

值得一提的是，這套書在歐洲暢銷了30多年，基本是歐洲孩子人手一套。

它有一個非常人性化的設計，就是通過一隻好奇狗貫穿整個遊戲，讓孩子將他當成一個陪他一同闖關的好朋友，也正因為如此，我家孩子玩了很多遍，依舊對這套書愛不釋手。

書中遊戲的設定也很多樣化，比較常見的拼圖、走迷宮、描點、連線、找不同書中全都有，不僅如此，還有很多能讓孩子進行實際鍛鍊的小遊戲，如下圖所示，為孩子訓練好專注力。

最後還有一個值得一提的地方，就是這套書會在每一冊的頁中夾這樣一張通滿貼紙的紙張，上面的貼紙可以拿下來給孩子玩。

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