大家常聽人說「要麼用童年治癒一生，要麼用一生治癒童年。」很多朋友知道自己缺安全感、自我懷疑、敏感、自卑、拖延症、挫敗感等有情緒問題都是源自原生家庭，卻不知怎麼跳出。
那希望今天的分享能成為人生幸福和成功的轉折點，我要來分享三個真正的讓你擺脫原生家庭影響的思維，讓你從今以後不再讓它們進入到你的未來。
人之所以會把原生家庭帶到成年是因為在幼年大腦發育階段，你所經歷的一切，都在塑造著你的精神框架，就像「編好的電腦程式」一樣，一直跟隨你到成年，直接固化了你遇事後的判斷和反應，所以你要做的就是找到這些源頭上的「程序」，然後「改寫」它們。
那我們先來說非常多人被困擾的自我懷疑、自我否定、自卑、敏感、怕挑戰的根源。
這些都是源自小時候犯錯父母和周圍人的指責或嘲笑。你看剛出生的小嬰兒，他無論怎麼髒亂差，亂扔東西，他都不會在意旁邊人對他的眼光，但隨著他長大，或許因為好奇心不慎打翻了父母的花瓶，父母嘴裡的一句呵斥，在他幼小的內心裡就像「天要塌了」，直接激活了他大腦裡的自我保護機制，讓他遠離一切未知事物。
這個保護機制會在每當他想要創業，想要演講，想要踏入未知領域時就立馬跳出來，不然出差錯的話天會塌的。你知道有多少偉大的夢和能給人生跳板的機會都是被這個自我保護而扼殺的嗎？
大腦保護你是天職，而你要告訴它，它所擔憂的一切挑戰、差錯、嘲笑都不是真的危險，而是把自己束縛在舒適圈，不給人生改變的機會才是真的危險。跳出它的多餘保護，你會發現在你和目標之間只有你自己。
第二個是最多人關心的，缺乏安全感、焦慮、多疑和感情上患得患失的根源。
這些都源自童年時的需求未得到滿足，人從剛出生吃喝拉撒到上學衣食住行都要靠父母，這時候父母就是他全部的依靠。
而在這期間如果他的生理或者心理需求總是得不到及時回應和關注，尤其是父母恐嚇說，「如果你不聽話，我就不要你了！」會讓他覺得身邊的一切都岌岌可危，隨時都有可能會失去，激發他大腦求生的「自我保護」本能，這個本能跟隨到成年，會讓他非常依賴周圍人。
因為他的內心是缺失的，需要周圍人不斷填補愛和關注，才能感到安全。但要意識到成年人和小孩的本質區別就是生活上能自理。
所以你要做的就是告訴大腦現在的我已經是一個完全獨立完整有能力創造自己想要生活的人。這樣你的安全感就是源源不斷自產的，而不需要別人來填補。這個發自內心的獨立才是真正的安全感。
那我把這黃金的留到現在，那就是挫敗感、逆商差、壓力大、拖延症和脆弱的根源。
這都是源自從小被灌輸的完美主義。可能你小時候考了99分，大人都會批評你為什麼丟了那一分，稍微出點差錯就數落你，讓你覺得只要不完美，「天就要塌了」激活了大腦的保護欲帶到成年。
讓現在的人生，從追求目標扭曲成了追求這過程鐘的完美，導致一出現點波折，不完美了，挫敗感就很強，稍微有點兒不順，壓力就很大，最要命的總是在等那個天時地利人和的「完美時刻」再開始行動、再開始工作、再開始創業，這個就是拖延症的根源。
所以你要做的就是告訴大腦，「沒事兒，完美是不值得追求的，我們要追求的，是不斷在不完美中提升自己，靠近目標。」這樣一切的波折都能成為你自我超越的跳板了。
到現在你應該發現了，所有的原生家庭問題都是源自同一個根源，那就是大腦的自我保護，沒錯，正是這個，人與生俱來的本能，在童年你幼小的頭腦中被激活帶到了成年。
所以現在所有的問題，不在父母嘴裡，不在別人眼裡，而在這兒，跳出它的保護，讓你的原生家庭留在過去，而你擁有的，是當下和未來，劃清界限那你們兩的世界從此就不會有任何交集。
希望這些點亮了你的心，你獲得真正的自由，不受束縛地去掌控自己的未來，獲得你想要的和屬於你的生活。