在日常生活中，我們常常會遇到這樣一種情況——做夢。當你告訴別人自己做夢了，別人大抵都會回你一句「日有所思，夜有所夢」。
對於做夢這件事情，不管你在社會中的地位有多高，還是無名之輩都逃不過這一「劫」。
做夢是有學問的，周公解夢預測兇吉
其實「夢」也是有學問的，可不是隨隨便便做著玩的，周公解夢大家應該不陌生吧。為什麼是周公解夢呢？難道劉公、趙公就不行？
周公不是一個普普通通的人，而是周文王的第四個兒子，周武王的弟弟。周公輔佐周武王伐紂，並製作禮樂，天下大治。
一般人做夢不會特別注意自己的夢境，周公可不一樣，把做夢做出了學問。夢可以是生命的自我暗示，都是有跡可循的。
能讓人趨吉避兇，似是而非則讓人心生警惕。夢分為正夢、反夢、喜夢、直夢、象夢、精夢、時夢等。
夢的解析書籍中，古今中外《周公解夢》這本書可以說是對夢解讀最早的文獻了。《周公解夢》中能根據人做的夢預測兇吉。
比如，夢見發大水，家裡的東西都被淹了。這就意味著近期財運比較旺盛，會有一些錢財進入自己的腰包。
隨著科學的發展，時代的變化，我們的一些老舊思想也在跟著改變。
做夢這件事情又有了新的認識與解讀，下面我們就來聊一聊那些夢的那些事兒。
睡覺其實也不簡單，進入睡眠要經歷4個階段
人的睡眠其實是一個較為複雜的過程，並不是有些人的一覺睡到大天亮。我們進入睡眠會經歷4個階段，入睡、淺睡、睡熟、深睡。
入睡階段我們的身心都比較的放鬆，處於一個半睡半醒的狀態。一般而言，這個階段會持續10秒到10分鐘左右。
淺睡階段，這個時候腦電波會呈現尖銳的波動，身體進入放鬆靜止狀態，持續時間約10-20分鐘，研究人員曾經把處於這個階段的人叫醒，大部分人表示自己已經睡著了。
熟睡階段，心跳緩慢，腦電波緩慢。
深睡階段，這個時候人類的肌肉完全放鬆，血壓降低，各器官開始修復，腦垂體分泌激素...
當深度睡眠進行到一定階段時，我們便會進入RME（快速動眠）時期，這個時候人類便會開始做夢，常人一般一個晚上會經歷3-5次RME階段。
進入深度睡眠時，人體機能會得到最大程度的修復與調整。做夢，就成為了人類對精神層次的調整媒介。
有些人常常會以夜晚夢多作為睡眠質量不好的體現，但實際上，晚上做夢才是高質量的睡眠。
科學家們發現，在夜間頻繁清醒的或者飽受失眠困擾患者的睡眠結構，是缺失RME部分的，也就是他們基本不做夢，白日起來精神更加頹靡。
那麼，說了那麼多，還是沒有說清楚為什麼人會做夢啊？其實在大量的科學實驗下，做夢被心理學家、科學家統一稱為「願望的實現與滿足」。什麼意思呢？
做夢怎樣實現，現實中的願望呢？
我們在生活中，工作時可能會遇到很多不順心的事情，這些事情發生後會對我們的身心造成潛在的一些傷害。
比如，你談戀愛了，白天說好的兩個人一起去逛街買東西，然後去見家長。事實呢，卻是逛街了，沒有見家長。而且兩人一提到見家長就岔開話題。
這時如果你做夢了。夢境可能就會是你們兩個人一起去見了雙方的家長，或者兩個人分手了。
之所以會做這種夢，是因為自己的需求在現實中得不到滿足，所以潛意識以夢境的方式來修復自身的創傷。
在20世紀初，大名鼎鼎的弗洛伊德寫出了著名的《夢的解析》。
他在書中提出了一個重要觀點，我們所做的夢，包括噩夢，是從我們有意識的日常生活中所集成的一套表象。他認為夢是對人類願望的滿足。
夢裡的各種表象：早上沒吃完的蛋糕、昨天看到的遊艇、朋友家的大房子......都有它獨特的象徵含義，象徵著我們潛意識裡想要實現的願望。
我們從夢裡醒來還記得的事情，便是象徵著我們在無意識的情況下，思想裡最為原始的想法、欲望和衝動。
如果把這一情況及時的記錄在本子上，然後進行剖析，解讀，就可以窺探我們深不見底的潛意識，幫助抒發那些無意識產生的壓抑，並解決其所造成的心理問題。
科學實驗證實夢境對人的影響力
2010年，科學家們做了一個睡眠記憶實驗，他們邀請了一大批人來穿過一個複雜的3D立體迷宮。
然後講解了通過方法並進行第一次穿行之後，A實驗組在休息片刻之後直接進行了第二次穿行。
B實驗組進行了一段時間的小睡再進行穿行，C實驗組不僅進行了休息，還在睡夢中夢到了這個迷宮。
最後結果，B和C組能夠更容易地穿過迷宮，而且C實驗組的成功率是A實驗組的10倍。
科學家們認為，有些記憶的處理過程只有在我們睡著的時候才能發生。而夢境，則是這個過程發生的信號。
雖然我們無法感受到潛意識的存在，但是它卻在冥冥之中左右了我們太多的人生選擇。
為什麼我們會愛上這個人，而不是另一個？
為什麼我們會不知道為什麼就害怕某些東西？
為什麼受到同樣的打擊，有的人會得抑鬱症，有的人很快就能走出來？
這些其實都是由潛意識決定的，潛意識佔據我們生活中絕大部分的決斷與預想。弗洛伊德在《夢的解析》中有提到各種夢境所折射出的人體需要。
下面我推薦的這一本《夢的解析》是由德語泰鬥朱更生翻譯的弗洛伊德的《夢的解析》。
名家翻譯，最大程度的做到尊重作者，尊重知識。朱更生畢業於北京大學西語系德語文學專業，供職於浙江大學德語學研究所。
對於這本書各界人士的評價都很高。
愛因斯坦說，直到最近，我還只能理解您的思路中的思辨力量，以及這一思想給這個時代的世界觀所帶來的巨大影響。
據我判斷，只有用壓抑理論才能對他們作出解釋。我很高興自己遇到了這些例證。因為，當一個偉大而美麗的構想與現實相吻合的時候，他總是令人愉快的。
畢淑敏說，弗洛伊德開創了對夢的解析。你不能說他是迷信，如果你說他是迷信，你就是愚昧了。
美國唐斯博士說，「改變歷史的書」、「劃時代的不朽巨著」之一，這是一部與達爾文的《物種起源倫》及哥白尼的《天體運行論》並列為導致人類三大思想革命的書。
這本書能擁有如此高的評價，無非就是書好，書的內容好。書的理論足以讓人信服。這樣評價頗高的一本《夢的解析》難道不應該收入囊中嗎？
這本書39.6元錢，一頓火鍋的事就搞定一本書。他能幫你打開自己的潛意識，讓自己知道內心深處的想法。追求內心的滿足，不正是我們現在這個社會所需要的嗎？