我教給孩子安全遊泳第一步

2020暑假真的即將成為過去，在這個暑假孩子在各方面都成長了不少。

今天就先說說遊泳吧，孩子是從2019年暑假開始學的遊泳，跟著教練學習了10天，是那一期班成績最好的一個，當時孩子還自豪了好久呢！

其實，剛開始學遊泳的時候，孩子表現很差，其他小朋友都學會水下閉氣了，但是兩天過去了，我家孩子就是不敢下水閉氣，那兩天是孩子爸爸跟著去的，孩子爸回來就說：「看著孩子為難的樣子，要不就不學了吧。」

的意見是：我認為不會，平時孩子很喜歡玩水的，每年都讓領他去海邊玩，就是因為喜歡水啊。怎麼一學習遊泳就不喜歡水了呢？一定有其他原因，不能放棄，遊泳是一項技能，很有必要學的，先了解清楚情況再說學不學吧。」

我耐心地和孩子聊過之後得知，教練第一次讓孩子們練習水下閉氣，我家孩子嗆了一口水，心裡有陰影了，就再也不敢下水了。

找到原因了就好辦了，我給孩子講，媽媽小時候在村子的池塘裡學遊泳，那時候沒有教練，就是村子裡一群孩子們在水裡邊玩邊學，我們每個小夥伴都是嗆過好多次水才學會的。媽媽有遊泳的經驗，媽媽現在用一個最好最安全，絕對不會嗆水的辦法教你學。

我用一個乾淨的盆，接滿自來水， 先給孩子做示範，臉部沒進水盆閉氣。我讓孩子也這樣 練習，我給孩子說：「第一次，媽媽數三個數你就趕快抬頭出來。」

在我的示範鼓勵下，孩子練習水中閉氣，從第一次的3秒鐘，到5秒鐘，15秒，25秒，不到一個小時水中閉氣時間就達到了45秒，孩子很興奮。在家練習後的第二天，我帶他去遊泳班上，那天他是所有小夥伴裡閉氣時間最長的一個，就連教練都懵了，說：「這小夥兒，頭一天還嚇得不敢下水，怎麼一覺醒來居然這麼厲害了？」

有了這個好的開始，孩子學遊泳的勁頭可足了，每天都早早喊著去遊泳館學習，每一次，我都會陪著孩子一起去。有時候教練不讓家長進去，但是我不放心啊，一個班十幾個孩子就那一個教練，孩子們年齡都小，沒有安全意識，一下水就瘋著玩，如果教練一時照顧不過來，萬一發生什麼事情也說不定啊，所以，我強烈建議小孩子學遊泳家長一定要盯著。

就這樣， 一直陪著孩子到結業，結業試遊，孩子拿到了那期遊泳班第一名的成績。現在孩子基本堅持每周兩次到三次的遊泳練習，今年成績又提高了好多。

遊泳強身健體，遊泳是很多孩子最喜歡的運動之一。

愛遊泳的同時，家長要具備防溺水的知識，也一定要給孩子灌輸防溺水自護常識。

小孩子玩水 三種情況要注意:

1，如果在家裡的浴池洗澡，孩子不能離開大人的視線，特別是年齡較小的幼兒，以防孩子不慎滑入水中。

2，在遊泳池遊泳，必須給孩子配戴安全浮具，孩子一定要在大人的視線範圍以內，切忌讓孩子在泳池邊 奔跑戲水打鬧，不慎落水。

3、公開的水域是孩子溺水的高發區域，比如，江，河，湖，海，池塘，小河......在這些地方玩耍，離水岸遠一點，防止孩子滾落水中，如果是下水玩，務必要在安全的水域，並且有大人陪同、即使孩子會遊泳也要配戴安全浮具、在大人視線範圍內玩水。

（這裡要特別提醒，安全浮具是指: 不會漏氣的泡沫遊泳圈或者浮球，並且有安全繩與孩子的身體相連接，以免浮具脫落造成危險。）

遊泳技能要掌握

5 歲以上兒童學會遊泳，可以起到保護自身的作用，教會兒童遊泳可降低溺水發生的風險。

要跟有資質的教練，並且能提供安全的遊泳訓練場所的機構學習遊泳技能。

還要教育孩子，如果見到有人落水，不要盲目下水施救，一定要大聲呼救，讓成年人來施救，同時撥打報警電話110，,119說明詳細地點由專業人員來救援。

這些遊泳的知識，最要注意的是，如果無家長或老師的帶領，小朋友們堅決不可以私自下水遊泳。

切記！

切記！！

切記！！！

生兒育女是一場修行，養孩子就如同陪著蝸牛散步，要有耐心細心，關注@申老師說，一起收藏與孩子在一起的溫暖時光，給予孩子更多的愛。