導讀：皮膚暗黃不用愁，每天喝一碗它，臉蛋像去了殼的雞蛋，白裡透紅！俗話說：「女人的最高等魅力，莫過於年齡和顏值」，現在隨著生活節奏的加快，無論是家庭還是工作，給自己帶來沉重的壓力，導致很多年輕女性朋友，看起來像四十幾歲的婦女。今天就給大家分享一個美白的肌膚的小絕招，而且這食材正是當季，想變美的女人趕快動起來吧！
都說人比人，氣死人！在我們現實生活中，有很多的女性朋友在陽光下的照曬，或者是每天面對電腦的輻射，導致皮膚過敏，出現色斑、皮膚暗黃等現象。尤其是當女人進入35歲之後，臉部的斑點就會越來越明顯，再加上內分泌的紊亂，致使一個人的容貌衰老很多。
之前姑姑在生完二胎之後，由於每天忙於事業，再加上飲食和睡眠的不足，導致面部出現很多的色斑，年齡36歲的她，看起來卻像四十幾歲的人。之後也使用過多種名牌的護膚品，但是效果很差，直到一個朋友給姑姑推薦了一個簡單的食療方，食用了不到一個月的時間，色斑就逐漸消退了很多，現在的姑姑看起來就像是二十幾歲的少女，皮膚就像是剝了殼的雞蛋，晶瑩透亮。
今天要和大家分享的這道食材就是菠蘿，菠蘿是我們日常中最常見的水果之一，而且一年四季水果店都有賣的，現在的菠蘿價格便宜，水還多，吃起來口感好，最重要的是可以美白肌膚。菠蘿含有大量的果糖、葡萄糖、維生素A、B、C和檸檬酸以及多種礦物質元素，其中維生素B可以滋養肌膚，防止皮膚乾裂和氧化。下面我們就用菠蘿做一道美食，再搭配銀耳，常吃可以去除肌膚色斑，還能起到減肥瘦身的作用，先收藏吧！
「天然美白霜」菠蘿銀耳羹
【所需食材】：菠蘿半個、幹銀耳半塊、冰糖2塊、水適量、枸杞10粒
詳細製作方法
先把幹銀耳放入碗中，加入適量的清水或是溫水，浸泡銀耳1至2個小時，泡發好之後，將銀耳去掉根部，撕成小塊備用。
把去掉皮的菠蘿切成大小均勻的塊狀，然後放入碗中，加入適量的清水和一勺食鹽，浸泡半個小時，這樣會減少對口腔的刺激性。
將撕碎的銀耳放入養生壺或者是煮鍋中，加入適量的清水，大火煮沸，再轉為小火，慢煮1個小時。
當銀耳煮出膠質後，再把菠蘿塊下入鍋中，繼續煮10分鐘後，再加入冰糖和枸杞攪拌，冰糖融化後即可熄火出鍋。
----【知識點】----
菠蘿一定要先用鹽水浸泡，因為菠蘿中含有大量的菠蘿蛋白酶，會對口腔黏膜甚至皮膚，產生敏感的刺激性，所以說用鹽水浸泡後的菠蘿，不僅可以減少菠蘿酶對口腔的刺激性，口感還會更甜。
色斑最怕這「果」，一碗不到2元錢，簡單煮一煮，肌膚通透水靈！目前正是菠蘿的正當季節，並且距離夏季已經不遠，想要變美的女人，不妨試一試這個食療方，難道您不想變美嗎？
好了，今天的美食分享就到這裡結束了，喜歡的朋友就給文章點讚、轉發+評論吧！想了解更多的美食教程，就關注：會吃的小猴子，我們明天見！