「你真棒」式表揚會讓孩子更氣餒，美國著名心理學家告訴為什麼

2020-09-05 樂歡爸媽

俗話說：「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。」語言，從來都是有力量的。通過語言，可以向他人表達我們的喜愛、歡樂、悲傷、痛苦、憎恨、幸福等。近些年來，越來越多的父母意識到，表揚對孩子的重要性，他們不再像過往一般，吝嗇自己對孩子的欣賞，而是儘可能花式地向自己的孩子表達。其中，「你真棒，你真聰明。」是很多父母口中出現頻率較高的誇獎詞，今天我們來談談這樣的誇獎對孩子來說到底好還是不好?



「你真棒，你真聰明」可以增強孩子的自信心

在小區遛娃的時候，旁邊一個1歲多的小孩不小心走路摔了一跤，接著自己又爬起來了，媽媽趕緊走過去，對著小孩豎起大拇指說：「哇，寶貝真棒。」孩子開心得手舞足蹈，跑到一邊玩去了，過了一會，孩子大概玩累，自己跑過來找水壺喝水，媽媽又說：「寶貝真棒，自己拿水壺喝水。」接下來，只要孩子做了什麼事，媽媽都是誇「我寶寶真棒，真聰明。」一邊表揚，一邊露出滿意的笑容。

細心發現，身邊不少父母熱衷用「你真棒，你真聰明」來稱讚孩子，他們認為這樣的表達方式會讓孩子越來越自信，更有安全感。事實上，真的是如此嗎？

美國著名心理學家海姆.G.吉諾特說：在心理療法中，從不會對孩子說：「你是個好孩子。」或者「你很棒。」判斷和評價性的讚揚都是要避免的。他甚至還指出，我們要避免給孩子做出這樣的評價，這些話不僅對孩子來說無用，還會帶來一些列不好的影響。


  • 助長孩子的依賴性

孩子由於經常受到家人「你很棒，你很聰明」這類表揚，慢慢會形成一種習慣，一種依賴得到別人認可和評價的習慣，一旦孩子脫離了可以給予自己表揚的人，不能得到表揚時，就很容易對所做的事情失去興趣，從而很難在所做事情上做到有始有終。


  • 會讓孩子容易氣餒

孩子常被稱讚「聰明」或「你很棒」，也會越來越在意自己的表現，如果遇上稍微有挑戰性的學習或者任務，他們就會害怕去嘗試，害怕冒險，害怕失敗，一旦嘗試不成功，有可能就會否定自己、洩氣，從而氣餒。


  • 引發更多不端的行為

心理學家海姆.G.吉諾特說：許多孩子經常會有針對家庭成員的破壞性願望。比如，當媽媽因哥哥給弟弟分享了一顆糖果時，誇獎哥哥「你真棒」，哥哥內心真實的想法可能是：以後什麼東西只給我，不給弟弟就好了；也有可能是要是弟弟沒有弟弟就好了。而孩子的真我又無法明顯地顯示出來，因為不會被接受，可能接下來，哥哥就會故意藏一下弟弟的東西或者做出一些傷害弟弟的行為。

可見，表揚孩子並不是一昧地對孩子說「你真棒，你真聰明」就好。那麼，什麼樣的表揚才是真正對孩子有益的呢?


誇獎孩子的努力和成就

對待誇獎孩子，我們用詞需謹慎，應該從誇獎孩子的努力和成就出發。比如，早上小寶幫媽媽把茶几上的書本和零食收拾乾淨了，媽媽可以說：「寶貝，你把茶几收拾得真乾淨，書本都是按大小整整齊齊擺放好的，垃圾也被清理到垃圾桶去了，太感謝你了。」這樣孩子就會對自己所做的成績感到非常有價值。

誇獎孩子的步驟

誇獎孩子看似一個簡單的動作，要想達到更好的效果，分為兩個步驟：我們對孩子說的話，以及孩子聽了我們的話後，內心會有的想法。

比如，兒子在媽媽生日之際畫了一幅畫，讓我們來看看有益和無益的稱讚的區別：


  • 有益的稱讚：

媽媽對兒子說：謝謝你給我畫得的畫，我很開心。

孩子聽了可能會想：媽媽喜歡我的畫，我的畫給媽媽帶來了快樂。

  • 無益的稱讚：

媽媽對兒子說：你太棒了，你畫得真好。

父母在誇獎孩子時，描述得越明確、具體就越好，心理學家海姆.G.吉諾特說：孩子從我們的話中對自己做出結論，事後還會默默地對自己重申。孩子在內心重複現實的、積極的陳述，在很大程度上使得他們對自己及周圍的世界抱有積極的看法。

誇獎孩子，看似一件簡單的事情，其實也蘊藏著養育孩子的大學問，方式對了，話語對了，於孩子而言，就是把他們引領著朝積極的方向去思考和認識自己，話語表達錯了，不僅會讓孩子習慣這種大人營造的「溫室」，害怕挑戰，對孩子的自我指導能力發展是沒有任何幫助。

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