女性的身體究竟有多麼的奇妙?十月懷胎的過程中,女性的身體發生了奇妙的變化,這變化從外看來就是肚子越來越大,但是從女性身體內部來觀察,可謂發生了巨大的變化。
懷孕之前的子宮是一個雞蛋的大小,懷孕足月的時候,孕婦的子宮大小是一個西瓜那麼大,也就是說懷孕十個月的時間,子宮變大了幾十倍。在重量方面,沒有懷孕前子宮的大小是50-70克,足月之後子宮的大小是1000克左右,子宮這增大的20倍都是通過擠壓別的內臟器官得到的。
我們說女性身體的神奇也在於此,身體器官明明是各就各位,但是為了讓胎兒有足夠的空間來生長,身體內的器官都會主動為子宮讓位,甚至被擠壓的嚴重變形。那么女性懷孕之後,身體的器官究竟會發生什麼變化呢?
懷孕後內臟會發生哪些變化?
懷孕後女性的內臟會發生兩種變化,第一種就是被擠壓;第二種直接會移位。一部分內臟會被擠壓得越來越小
胃:懷孕5個月左右,子宮會開始長出盆腔,肚子會看起來明顯隆起,這個時候胃會被擠壓到,剛開始胃被擠壓的面積比較少,會容易出現脹氣的症狀,等到孕晚期,胃的體積會被擠壓到三分之二,常常出現吃幾口就比較頂的現象。膀胱:膀胱位於子宮的前側,子宮的膨大,膀胱被擠壓得越來越小,所以孕中期開始孕婦就會出現尿頻尿急,孕晚期會特別的嚴重。胸腔:子宮越來越大,孕晚期會頂到胸腔內的胸膈肌,導致孕婦到了孕晚期經常出現喘不上氣,胸悶的症狀。大腸:懷孕前,大腸位於子宮之上,懷孕後子宮不斷變大,大腸會被擠壓到子宮的兩側,空間變小,結果就是大腸蠕動越來越緩慢,便秘加重。腰椎:懷孕後過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用,子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力,再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變鬆弛、脊椎穩定性變差,因此腰椎彎曲變大,孕婦常感腰背疼痛。
產後做到這幾點讓五臟六腑快恢復
及時給五臟六腑一個支撐
子宮讓腹腔和胸腔的器官發生了變形和移位,在懷孕期間,這些器官會有子宮在支撐,生產之後,子宮縮小,這些器官會自然懸空,下垂,綁腹帶能夠給肚子回縮的時間,給身體器官一個外部支撐。
讓五臟六腑儘快恢復工作
胃縮小了三分之二,膀胱被擠壓得變形,大腸沒有空間,想要器官歸位,就需要器官儘快的恢復到正常的工作。最好是在產後儘快的恢復適量的運動,比如下床走動,可以讓腸胃功能恢復,儘快做到膀胱排尿;促進大腸蠕動,還可以預防便秘。飲食上做到好消化
少做體力活
產後恢復期間儘量不要做體力活,比如提重物,或者搬東西下蹲,這些行為都容易導致子宮下垂,或者為子宮下垂埋下隱患。有研究數據表明,有45%的女性在進入老年後會不同程度的出現子宮下垂,而這些可能都是年輕時並沒有注意,但是老年之後身體開始衰弱逐漸顯現出來的。
所以說懷孕的艱辛是很多沒有經歷過的人很難想到的,只有經歷了才知道究竟是有多難。