夏季，不僅是一個高溫多雨的季節，更是一個展示身材的季節，八塊腹肌和馬甲線是這個季節的弄潮兒。但這樣的小仙女和精神小夥畢竟在少數，相信大多還是跟小美一樣，腿上有肉肉，肚上有肉肉，臉上有肉肉，到了夏天就要嚷嚷著減肥。
而減肥呢，不外乎八個字—管住嘴，邁開腿。所以在此，小美我結合自身的減肥過程，給大家推薦一款我減肥常吃的麵包—快樂點雜糧全麥吐司。
這款可是貨真價實的全麥，可以看到，它的表面粗糙，並有大量的氣泡，這是真全麥才有的特徵哦。
並且它富含膳食纖維，減肥的小夥伴應該知道，膳食纖維不會被腸道消化吸收，在提供飽腹感的同時，更不會產生熱量。不會產生熱量！不會產生熱量！不會產生熱量！重要的事情說三遍。
再給大家看一組參數
同時，它還可以搭配蔬菜沙拉、雞胸肉一起吃，作為減肥中的主食，保證一定量的碳水攝入。重點是，它擁有非常鬆軟的口感，你一點兒也感覺不到自己是在吃一款減肥麵包。
以上呢，就是給大家安利的減肥時可吃的快樂點雜糧全麥吐司，趕快get起來！相信每天堅持一點點，肥肉就能離我們遠一點。