讓孩子在親子對話中感受父母之愛

在人與人的交流中，語言向來是一門藝術，通常，怎麼說比說什麼更重要，親子之間的溝通亦如是。家長不妨通過改變自己和孩子的交流模式，來減少二者之間的衝突，讓孩子更願意採納自己的建議，使雙方的溝通更加順暢高效。

不少青春期的孩子都有這樣的同感：很多時候，自己知道父母說的有道理，但偏偏不願意照著去做，理由很簡單，就是不能接受父母的命令，更不想事事被父母控制。而雙方的堅持很容易使矛盾升級，久而久之，親子溝通越發困難。

「你說東，他偏往西」的局面困擾著不少家長，怎樣和孩子說話，他們才心甘情願地聽？

在人與人的交流中，語言向來是一門藝術，通常，怎麼說比說什麼更重要，親子之間的溝通亦如是。恰當的語言往往是溝通順暢的關鍵，家長不妨嘗試「非暴力溝通」的方式——通過改變自己和孩子的交流模式，來減少二者之間的衝突，讓孩子更願意採納自己的建議，使雙方的溝通更加高效。

「非暴力溝通」的理念是由美國知名心理學家馬歇爾·盧森堡博士在《非暴力溝通》一書中提出的。他在研究中發現，通過觀察事實，感受自己的心情，表達自己的願望和需求，同時聆聽他人的願望和需求，既能誠實地表達自己，又能尊重、傾聽與關愛他人。這種和平的溝通方式能褪去主動溝通一方隱蔽的精神暴力，使其與對方之間的思維更加互通。「非暴力溝通」又被稱為「愛的語言」，能最大限度地避免語言暴力，以及由此帶來的溝通障礙。

攻擊性的語言隱含暴力

家長都是愛孩子、關心孩子、希望孩子一帆風順的，但有時候不免心口不一，把嘮叨、否定當作親密關係的象徵和最好的激勵方式，口不擇言地在話語中夾雜了指責、嘲諷、奚落和不屑的言辭，不知不覺地扭曲了自己要表達的初衷，甚至帶有明顯的火藥味和攻擊性。

比如，用「懶」「笨」「豬腦子」「不愛學習」等負面詞語給孩子貼標籤，刺激、羞辱他們，傷害其自尊；把「別人家的孩子」作為標杆與孩子對比，目的是使之看到自己的差距，但卻起到了反效果：在與榜樣的對比中，孩子越發失落和挫敗，很可能一蹶不振。又比如，父母不顧孩子的感受、情緒、能力和興趣，提出不切實際的要求，命令、強迫、威脅孩子就範……無疑，這些情緒化的語言終將會成為傷害孩子的利器。

馬歇爾·盧森堡博士在《非暴力溝通》中所說：也許我們並不認為，自己的談話方式是暴力的，但語言常常引發自己和他人的痛苦。

長期生活在語言暴力中、被父母限制、壓制、逼迫的孩子，如果原本性格比較內向，很容易會變得更加敏感、壓抑、懦弱，產生對自我的不認同感，不敢表達自己內心的真實感受和需求，在與外人交往時自卑膽怯。如果個性比較強，孩子的逆反心理會不斷升級，極易被父母的惡語相向所引爆，親子衝突連連，家庭和諧被打破。無論孩子的性格如何，最終的結果都會導致親子關係惡化，兩代人漸行漸遠，教育的效果也化為烏有。而這種溝通方式的另一個不可避免的弊端是，長期生活在缺乏一定的自由和自主的環境中，孩子也會耳濡目染地學會用暴力的方式解決問題，放棄有效的溝通。

「非暴力溝通」能實現雙贏

心理學家武志紅曾說：生命最開始都想自己說了算的，可見每個孩子最開始都是不聽話的，而父母要做的就是溝通、交流，幫孩子建立規則，在有限的空間裡可以自己說了算。

「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。」如果家長能藉助「愛的語言」，真正實現讓孩子「在有限的空間裡可以自己說了算」，在親子關係上，家長和孩子就能雙贏。

每個人都有被看到、被尊重、被理解的需求，孩子也不例外，他們希望聽到客觀、中肯、關切、貼心的話語。在陪伴孩子成長的過程中，會這樣說話的父母往往能讓孩子感覺到「爸爸媽媽是愛我的、為我著想的、是體諒我的」，他們從父母的話語中獲得安全感；父母的平等對待以及溫柔的態度、和善的語氣也會讓孩子感受到父母是尊重自己的，從而變得更加自信。

因為有了找到知音的感覺，孩子更容易認同並接受父母的觀點，有話也願意向父母吐露，親子溝通進入良性循環，家長的教育目的就不難實現了。同時，孩子也將會從父母的語言藝術中學習到溝通和交往的技巧，受益終生。

如何使用「愛的語言」

印度哲學家克裡希那穆提曾說：「不帶評論的觀察是人類智力的最高形式。」父母的「會說話」，就是把自己觀察到的事情、細節、孩子的情緒等和由此引發的自己的感受、需要和對孩子的要求，使用「愛的語言」，溫和、平靜、客觀地描述和表達出來，不帶有個人的偏見和負面情緒，以免引起聽者的不悅和牴觸心理。

比如，觀察到孩子戴著耳機做功課，家長的「你邊聽音樂邊做功課，這周寫作業的時間比原來長了不少，作業的錯誤率也高了。我覺得你不如專心學習，之後用半個小時的時間聽音樂放鬆」和「邊聽音樂邊做功課，作業錯誤百出，這就是一心二用的結果！你還嫌自己退步得不夠快嗎？」兩種說法，差別很大。前者家長描述了客觀事實，在觀察的基礎上準確說出了自己的感受，正面表達了自己的期待和要求，沒有宣洩情緒；後者摻雜了個人情緒，有批評、指責、嘲諷的意味。因此，前者沒有給孩子扣上「莫須有的罪名」，不會踩到孩子的雷區，能避免雙方產生敵對情緒，實現良好有效的溝通。

蘇格拉底說：「上天賜給每個人兩隻耳朵，而只有一張嘴巴，就是要求人們多傾聽，少說話。」溝通是雙向的。父母既表達自己的感受想法，清楚地說明自己訴求和希望孩子做出的改變，也要時刻耐心傾聽孩子的想法和願望，讓他感覺到父母對自己的尊重和信任。親子之間的「非暴力溝通」，是在平等的基礎上順暢地互相交換觀點，必要時雙方可以互換角色，彼此感知對方的情緒。因為，情感互通是最重要的，一旦彼此感情可以互通，並且在意對方的需求，這次溝通會事半功倍。

「有理不在聲高 」，低聲教育能讓孩子的心理防線更加鬆弛，情緒變得平穩。《小王子》中有一句話：「世界上最有征服力的武器是語言，一句話可以讓一個人跌入谷底，也可以讓一個人重振力量。」溝通不是獨角戲，而是需要親子默契配合的雙簧，從「暴力溝通」到「非暴力溝通」需要一個過程，父母要有耐心、愛心，真誠與孩子交流，用溫暖的話傳遞愛，一定能收穫更好的親子關係。