【冬至這些事】
又到一年一度的南北大戰，餃子湯圓或成最大贏家。[斜眼R] [斜眼R]冬至這天，太陽直射南回歸線，北半球白晝是一年中最短的一天，過了冬至，太陽直射點逐漸北移，白晝逐漸變長。除了傳統的冬至吃餃子的習俗，現在還有一些新的健康的指南，讓你度過溫暖的冬天。
1. 一九一隻雞，最該防寒涼一九最好喝一點雞湯或吃一點雞肉，雞肉是優質蛋白質的來源，預防寒涼。
2. 二九一把豆，養生腎為先二九補腎特別重要，應該多吃一些豆類的食物。
3. 三九補一冬，來年無病痛三九要注意滋補，多吃一點牛羊肉，滋補身體。
4. 四九走一走，疾病全沒有四九要注意鍛鍊身體，邁開腿，走走停停。
5. 五九水果補，整年不發福五九要注意吃一點水果，滋潤補氣，保持身體苗條。
6. 六九喝點粥，養胃又滋補六九要注意喝點粥，各種養身粥，能夠養養胃。7. 七九扭扭腰，養肝好時候七九可以扭扭腰，疏解壓力，增添活力。
8. 八九喝點酒，防病又保健八九時可以喝點小酒，暖暖胃，保健身體。（不要過量哦）
9. 九九吃對菜，全年保平安。九九也算正式進入了春天，那時不妨吃吃野菜，降血壓，養生。