在春節這段時間裡，很多家長都會準備許多好吃的年貨，平時也是吃大魚大肉，孩子因為年齡還小，自身的消化系統還沒有發育完成，飲食稍不節制，就很容易出現積食。
孩子出現積食之後，吃進去的食物會堆積在腸胃裡面，無法完全消化，時間久了，就會腐化生「氣」，進而演變成痰，孩子會通過咳嗽把異物咳出來，減少身體不適感。
冬天天氣比較寒冷，早晚溫差較大，家長的護理工作沒做到位，很容易導致孩子脾胃虛弱，如果沒有及時調理，很容易讓孩子積食反覆發生。
寶寶出現積食，有3個明顯表現，很多家長都忽視了！
1、總喊肚子疼
有的孩子經常喊肚子疼或不舒服，並且還沒餵食時，一摸他的肚子就是脹脹的，看起來像一個「球」，還有便秘、排便困難的情況。
2、舌苔厚
孩子出現積食，舌苔中間會變得很厚，有的甚至會全部變厚，如果舌苔發白，說明孩子脾胃虛弱。舌苔發黃，則說明孩子積食上火，口中還能呼出一股酸腐的氣味，在早上起床時候特別明顯。
3、睡眠不穩
積食的孩子，睡覺的時候往往喜歡趴著睡，而且多伴有夜裡睡覺不踏實的情況，常會半夜醒來哭鬧，經常會出汗，脾氣也比較大。
孩子春節出現積食咳嗽，多用3個小妙招，消除積食，還能止咳化痰！
1、給腸胃添點動力
冬季孩子容易出現積食咳嗽，很可能是因為脾胃虛弱造成，家長要注意給孩子調理脾胃，平時多給寶寶喝點沙棘果菌粉，它是由沙棘、雞內金、紅棗、山楂、橘皮、山藥等健胃消食的食材組成，打成粉末給寶寶泡水喝，很快就能見效。每天堅持給寶寶喝沙棘果菌粉，把寶寶體內的積食清除乾淨，還能強壯孩子的脾胃，讓寶寶遠離積食咳嗽，能夠健康快樂成長。
2、調節飲食
春節期間，家裡都是吃的都是大魚大肉，家長要調整寶寶的飲食結構，既要有高蛋白食物，又要適當搭配膳食纖維豐富的蔬果和粗糧。平時注意培養孩子少食多餐的習慣，孩子腸胃嬌弱，一下子吃得過飽，增加了腸胃負擔，自然不容易消化吸收。
3、適量運動
運動能夠提升身體的代謝水平，促進孩子腸胃蠕動，幫寶寶化解積食。對於較小的寶寶來說，媽媽可以幫助孩子做一些適量運動，最好在家中進行，不要到戶外進行運動，避開人流量多的地方。
—— 分享新聞，還能獲得積分兌換好禮哦 ——