從古到今很多人就對風水有著一種非比尋常的信仰，上到達官顯貴下到平民百姓。多多少少都有那麼點小講究，大到入戶門朝哪面開能招財進寶，小到睡覺頭朝哪邊能身體健康，但是隨著人類科學的發展，很多舊的觀念已經被貼上了封建迷信的標籤，那麼中國自古以來就有家居風水一說，這個東西真的就是純粹的封建迷信嗎？
人的一生大多時間都是在家中度過，也就是說大部分人平均有30年左右的時間是在家裡度過的，沒有人會否定床的朝向不重要，但是朱多神經衰弱，淺睡眠的問題卻時常困擾著人們。床朝南北和床朝東西的說這個說法，床朝南北在風水五行中認為北方屬水南方屬火。水為太陰，火為太陽，所以古代人認為我們只要朝著南北的方向入眠，就可以陰陽調和神情氣爽，我們先不去評論這個說法的對錯，睡眠結論今天來看到底行不行？
那麼以現在科學角度來看，地球的南北極磁場存在是不可否認的事實，也就是因為地球磁場的方向是南北方向，所以我們在做一些磁場實驗的時候磁力變化所導致的場效應，讓鐵元素呈現出的排列形態和規則變化，鐵元素在人體血液中就那麼多，地球的南北極磁場存在是不可否認的事實，也就是因為地球磁場的方向是南北向，所以我們在做一些磁場實驗的時候，磁力變化所導致的場效應，讓元素呈現出的排列形態和規則變化，可以說是肉眼可見的。
我們知道磁力是具有吸引包含鐵元素等多種金屬元素的特質，在人體血液中就含有大量的鐵元素，同時我們也知道在人體的血液循環系統中最重要的主動脈和大靜脈他們的走向與人體的頭腳方向一致，這樣一來就有一些科學家認為在地球環境下由於磁力線貫穿南北，所以包含人體內的水分子物質元素可能會影響含有大量的鐵元素，當我們睡眠時朝向與地球南北磁力線方向一致血液循環的更加順暢，這時候呢？我們最容易入睡，睡眠質量最高，反的如果我們朝向東西方向睡眠，人體血液循環與地球磁力線方向相砌我們不容易入睡，睡眠質量不高。
因此要知道家這個字在我們中國人的眼中是意義非凡的，它意味著一種傳承，一種歸屬感。家裡風水其實很多看起來都非常細碎身微，微不足道的細節，但是我們在家的時間一定是一生中比較長的，所以往往就是這些細節，薈聚沙成塔，逐漸影響生活中的點點滴滴。
我們關於玄關的風水講究就非常多，因為玄關是入戶大門與客廳的一個緩衝區，是我們進入室內的第一個區域，在風水學上有這樣一個說法：古人認為玄關一定要明亮整潔，這樣可以驅邪，古時候甚至有很多講究的大戶人家裡，玄關都會安裝長明燈讓玄關一直保持明亮。所以說玄關不大但是一定要乾淨整潔，這會讓人一回家就有一種心情舒暢的感覺，至於驅邪避煞，其實仔細想想，但凡半夜三更家裡的廳堂亮著一盞燈，恐怕都能夠對那些心虛的賊人會起到一定作用吧。
在中國古代建築風水學中人們認為氣是不能直接衝擊廳堂和臥室的，這樣會讓人疲憊，所以能看到大戶人家的古建築中，一進門的玄關處都會有一個照壁，也就是我們常說的屏風一類的東西，我們都知道有一個詞叫風化和風蝕，一般我們說風溼性地貌地形，常年有大風吹過都會在地上或石頭上有非常明顯的痕跡，而一些家具放在空氣流動過於甜蜜的房間裡就會很容易顯得破舊，家具也是這樣，房屋也是這樣，處在風口的房屋，因為長時間被衝刷，氧化程度。風口上的房屋就一定會顯得更加破舊一些，所以從生活的角度上來看避免氣流直接流入，一方面可以讓人在室內感到更加安靜，另一方面可以增加更多的隱私性。尤其是在古代很多房屋都坐落在街頭巷尾，人來人往不說，路人在時不時的往屋裡看上一眼，屋裡的人坐姿稍微有點不端莊不覺得非常尷尬嗎？所以只有在大門之間增加上道玄關才能讓屋內的人感覺到心神安寧。
古代人常說的床頭，懸悟，容易招來血光之災，床腳，玄鏡，容易心神不寧甚至，夜半驚魂，其實仔細想想如果我們在床頭掛一些東西，那麼一旦釘子鬆動，那些東西掉下來砸到頭上可不就是血光之災了嗎？你沒事在床角放個鏡子放梳妝檯，晚上的時候不開燈看見鏡子裡睡眼惺忪的自己，肯定是心神不寧啊，所以這些到底算不算封建迷信呢？在家居風水學上還有另外一個大忌就是梁上床，我們睡覺的床上面如果梁壓床，總覺得半睡半醒身體動不得，有人要嗎有物壓倒我們一樣，從這些玄幻的故事來說，科學認為是我們進入深度睡眠後，大腦突然清醒而身體還沒有完全甦醒的情況下會出現一種身體和大腦不協調的情況。
然而，從建築學的理論來講，冬天牆壁發涼是大家都知道的，普遍現象不管是木質還是鋼筋混凝土的房梁。因為其結構的特殊性，梁比牆體更厚重一些，所以呢在秋冬時期就更容易凝結冷空氣，那麼從空氣動力學來看，冷氣下降所以不知不覺就會讓睡夢中的我們感到寒冷一不小心就壓床了。
古代人蓋房子講究坐北朝南，坐北朝南的房子我們又講左青龍右白虎前朱雀後玄武。這裡青龍代表東，朱雀代表南方，玄武代表北方，古人認為最好的房子是前有明堂後有靠山也就是咱們現在常說的坐北朝南背山面水。因為中國地處北半球，所以從理論上來講坐北朝南的房子全天都有日照，不僅採光好又非常通透，到了夏天，我們大陸板塊都是東南風，這樣朝南的房子就更加涼爽了。
我們拋開玄學和迷信的思想來看，其實大多學識都是古人在世世代代的生活中，總結出來的一些寶貴經驗，合理的風水學識是能夠從科學和建築學理論中找到依據的，因為很多人對家宅風水的認識有限，所以經常有一些江湖騙子利用自然規律的一些家宅風水經驗加上迷信的色彩以騙財的作為手段，於是就會讓大家覺得這完全是迷信的東西，經常裝神弄鬼被人當作神仙。所以說，在當今社會只要有理性，看待古人留給我們的豐富經驗，不要去過度妖魔化這些古人留下來的知識才能讓我們中國傳統文化的精髓得以源遠流傳。