每天吃一碗甜蜜水果羹,營養開胃,能量滿滿,全家都喜歡

2020-12-20 菊子美食記

在城市工作生活壓力大,時間緊張,很多人一日三餐都是對付著來,比如叫個外賣,比如吃個洋快餐,或者自己撈碗面,其實對於美食,我們可以多用點心,特別是周末時間比較多的時候,可以自己做一道簡單的家常菜,生活要有儀式感,平時的時候,也可以做好吃的甜點,簡單的早餐等,帶給生活一點小確幸,一天能量滿滿,開心健康。這道甜蜜水果羹,就是不錯的一道美味。

甜蜜水果羹

食材:

糯米粉 150克 / 玉米澱粉 30克 / 枸杞 30克 / 紅棗 30克 / 糖桂花 30克

板慄 100克 / 罐頭黃桃 150克 / 冰糖 適量 / 純淨水 150毫升

【烹飪步驟】

▼1、在糯米粉裡加入純淨水攪拌均勻

▼2、把糯米粉揉成糰子靜置10分鐘待用

▼3、把黃桃,板慄,紅棗切成小塊

▼4、鍋裡加水燒開,把板慄下鍋煮熟撈起待用(約需要15分鐘)

▼5、把靜置好的糯米糰子揉成一個個小湯圓

▼6、鍋裡加適量純淨水燒開,先放小湯圓下鍋煮浮起來,再放入冰糖和紅棗,枸杞,板慄煮一分鐘

▼7、放入黃桃下鍋煮開

▼8、把玉米澱粉用純淨水均勻調散

▼9、煮好的甜蜜水果羹起鍋前調入玉米水澱粉勾芡攪勻就可以了

▼10、吃的時候加一小勺糖桂花增加香味,美味的甜蜜水果羹就做好啦!

【美味呈現】

美美的水果羹,味道好,有營養,吃著甜蜜開心,推薦喲

【菊子物語】

甜蜜水果羹的做法很簡單,味道很好,營養豐富,吃一碗甜到心裡,非常滿足,推薦周末可以在家自製哈,享受美食帶給我們的小確幸喲

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