推薦語：現在生活節奏都很快，每個媽媽都希望自己能少在廚房裡泡半小時，所以成品半成品的嬰幼兒輔食其實很有市場。微商和網絡營銷的興旺發展也給一些想趁機幹（zhuan）事（dian）業（qian）的人提供了便利條件。
下文轉載自作者：舌尖中國
水果乾可以促進消化吸收。對於腸胃不好的人來說，多吃水果乾有利於促進腸胃消化，改善膳食纖維。水果乾含有多種維生素，特別是維生素C具有美白養顏作用，所以是愛美女性的首選。
水果乾還可以開胃，對食物不振的人群來說是最好的食物。水果乾是女性都喜歡的零食，在飢餓的時候食用一點有飽腹感，所以也有減肥瘦身功效。
下面是【家庭版水果乾教程】
＊準備食材：
檸檬1個、火龍果1個、蘋果1個、哈密瓜1個、梨子1個、獼猴桃1個、橙子1個、西柚1個、鳳梨1個。（不是水分含量特高的都可以製作，西瓜就不行）
＊具體步驟：
1、清洗浸泡了一堆水果，水果你們自己挑選自己喜歡的哈，下面列舉幾款；
2、檸檬頭尾切掉，切成0.1到0.2cm的切片，可以切薄點；
3、橙子也是頭尾切掉，切片；
4、頭尾切掉，不去核，切片；
5、獼猴桃頭尾切掉，切去皮，切片；
6、火龍果切去表面的皮，切片；
7、烤網上容易幹，沒烤網就墊油紙的烤盤，排排放；
8、烤箱實際溫度60到70度之間6小時以上，蘋果梨子氧化你也可以用鹽水浸泡下防止氧化，也可以選擇直接烘烤，切了直接烘烤，不要等它氧化（因為最終還是氧化的）
9、最後烘烤好的水果乾還可以用溫水泡水果茶，簡直又健康又好喝！
水果乾比新鮮水果糖分高，更適宜貧血或低血糖的人食用，當然有糖尿病人是不適合吃水果乾。水果乾還可以搭配各種食材做湯或自製豆漿時，加入一些水果乾來增加不一樣的口感，既營養又美味。
不過，在吃水果乾之前，先要學會區分「水果乾」和「果脯」、「蜜餞」。大棗、葡萄乾、桂圓乾、柿餅、橘餅、杏幹、無花果、蘋果乾等，都是水果乾。這些產品都很容易買到。它們的共同特點是完全不加糖、不加鹽、不加油，沒有添加劑，完全是水果乾燥濃縮之後的天然狀態。果脯和蜜餞則不然，它們都加了很多糖，或者加糖並加油，加糖並加鹽等。而且其中很多品種含有多種食品添加劑，這是為了增加風味或者幫助保存。但是，因為加了這些東西，它們的營養健康價值就大打折扣了。哪怕是進口產品也一樣，那些加了大量糖的藍莓幹，加了大量油的果蔬幹，是沒多大健康意義的。
水果乾還可以做成各式各樣的零食，比如水果乾巧克力！下面是水果乾巧克力的教程，收好啦！
＊準備食材：
水果乾適量、白巧克力200g、黑巧克力200g、食用花少許、食用裝飾糖少許。
＊具體步驟：
1、首先準備好水果乾和其他裝飾用的糖和花（水果乾可以自己烘 也可以直接買現成的 但草莓幹還是建議買凍乾草莓 自己烘的顏色會很難看）
2、準備幾個方形或長方形模（有巧克力矽?模更好 我用的蛋糕圈 外底包緊保鮮膜）置於平盤上
3、融化黑巧克力，接著倒入模具中 推向四周 輕凳幾下把巧克力凳平；
4、趁巧克力還沒凝固 表面放上水果乾、三色堇、裝飾糖等等 待巧克力完全凝固（天氣熱的話需要放冰箱冷藏凝固）；
5、接著融化白巧克力，跟黑巧克力操作相同；
6、最後放入冰箱裡冷藏，待巧克力完全凝固後脫模即可！
水果乾的好處真是很多，且製作方法也簡單易學，學會後還可以解鎖更多健康美味的水果乾小零食，快快動手做起來吧！