參考月齡：12個月以上 5塊錢不到，補鈣、烏髮又防便秘，香濃細膩，好喝到寶寶舔碗底！ 今天推薦一款我們全家都愛喝，五星好評的黑芝麻糊做法！你們一定要嘗試哦~ 食材可以根據自己口味，隨意搭都可以。可以再一點堅果類食物，順便解決寶寶補腦的問題~ 營養更容易被寶寶消化吸收，可迅速為身體提供能量，這樣全家人的早餐就健康滿滿、不再單調了！今天推薦一款我們全家都愛喝，五星好評的黑芝麻糊做法！你們一定要嘗試哦~ 親愛噠我是君君，一位營養師和育嬰師媽媽，喜歡分享寶寶輔食製作和餵養知識。我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關注我，不再為寶寶吃啥發愁啦！」」」」」」」」」」」」」」
By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】
用料
熟黑芝麻 70克花生 20克冰糖 30克糯米 30克
做法步驟
1、參考月齡：12個月以上，對食材不過敏的寶寶 食材準備：熟黑芝麻70克、花生20克、冰糖30克、糯米30克 烹飪時間：30分鐘 難度分析：初級
2、糯米倒入碗中，清洗乾淨。
3、花生倒入碗中，清洗乾淨。
4、 糯米、花生、熟黑芝麻倒入破壁機中。 黑芝麻含有豐富的植物蛋白、鈣質、維生素E，利於寶寶大腦和骨骼的發育，還有補肝潤脾、預防貧血、治療便秘等功效。
5、倒入600毫升的清水。 加水量可以根據寶寶的月齡來調整，如果寶寶的月齡比較小可以多加一些水，這樣煮出的米糊能稍微稀一些。
6、選擇米糊功能，默認時間24分鐘，啟動。
7、破壁機工作中。
8、米糊完成後，加入冰糖。選擇時間10秒，轉速3，啟動。 如果加入白砂糖，攪拌均勻即可。可以省略這一步喲~
9、米糊細膩、順滑、香濃，真的是很好喝啊！！ 如果沒有破壁機的話，就需要先把粥煮好，再稍微放涼，放進攪拌機中，攪打成米糊也是可以的。
10、這樣的食材搭配才是寶寶輔食應該有的搭配，能讓寶寶的營養和味道一個都不差，太棒！
小貼士
君君小提示： 1.加水量可以根據寶寶的月齡來調整，如果寶寶的月齡比較小可以多加一些水，這樣煮出的米糊能稍微稀一些。 2.但是原則是米不要太多，太濃稠會糊底。 3.如果加入白砂糖，攪拌均勻即可。可以省略這一步喲~ 輔食製作和餵養問題都可以私我哦：shipu878
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