大家好,現在已經進入9月啦,天氣仍然有些熱,只有甜品才可以喚醒不想吃飯的胃啦。今天我就用芒果做一道家常甜品~芒果牛奶西米露粥,看起來亮亮的,如同撒了珍珠一般好看,再加上加入了牛奶後的醇香,清涼解暑,不僅口感好顏值高,營養也超級豐富,裡面加點蜂蜜,每天一杯,皮膚光亮潤澤,多吃也不會擔心長肉,尤其是最適合女孩子們吃啦。喜歡的寶寶們快來和小編學做起來吧~
需要準備的食材:純牛奶 西米 米 蜂蜜 芒果
第一步:先把米洗乾淨,放點水在電飯鍋裡面煮好;
第二步:將把準備好的芒果切開,切成芒果粒的形狀就可以了;
第三步:在鍋中加點水,大火燒開後加入西米,不停地攪拌它,燜好的西米看起來就像是透明的狀態,如果它的四周還有白芯的話,可以多煮一些時間,煮好後先不要著急,蓋上蓋子,等個差不多5分鐘的時間就可以了;
第四步:再把煮好的西米過一遍冷水,衝洗乾淨直到看到晶瑩剔透,完全不粘手的時候放進碗中備用,然後用漏勺把它們撈出來,可以再用水洗一遍,然後把水弄乾後放在一邊備用;
第五步:把芒果榨成奶汁,喜歡吃甜的寶寶們可以加糖或蜂蜜進去一起榨成汁;
第六步:把芒果汁倒進碗中,澆點牛奶進去攪拌均勻,這樣看起來就是芒果奶昔了;
第七步:把西米倒進準備好的碗中,然後倒入芒果奶昔,把之前已經煮好的粥倒進去攪拌均勻,吃起來超級美味哦;
第八步:喜歡吃冰的寶寶們,可以放冰箱冷藏一會兒,口感會更可口哦,不過要加冷藏的話就不要加入粥了,吃了對胃不好!不過現在已經入秋了不能太貪涼了哦!快去嘗嘗吧!
第九步:最後也可以把剩下的芒果肉切成小方塊放在上面,吃的時候拌一拌就可以了,會有意想不到的美味哦;
小貼士
1:煮西米一定要用開水!這點非常重要!2:在煮西米的時候用勺子在鍋裡面不停地攪動,要不然會粘鍋哦!3:西米在超市都是可以買到的,小編建議大家購買小西米,小西米比大西更容易煮爛煮熟哦!
4:選擇芒果的時候最好是選用小一點的芒果,小芒果加入牛奶做好後的味道也會更加香濃,分量也會剛好,口感也更加可口!5:用蜂蜜代替糖不但可以使甜味更加自然,還能夠通潤腸道,有滋養美容的作用呢!
有沒有寶寶做出了這道美食呢?是不是超級有成就感呢?小編之所以在裡面放點粥是因為既可以養胃,又可以管飽,怎麼吃都不會胖,有些小孩兒不愛吃飯的,做點這個小孩兒可愛吃了,或者是裡面再加點芋圓,好吃到停不下來,在休息的時候學習做一兩道可口的美食,吃起來真的是被滿滿的幸福感包圍,而且看起來顏值又超高,超級有治癒感,Q彈爽口的很是好吃,我每次隔段時間都會做一點,因為家裡人都超級愛吃,一碗都不夠喝,粥也有養胃的功效,吃了對身體有很大的好處,而且還有美容養顏的一大功效,多吃保證你容光煥發,既有營養又能專治小孩兒不好好吃飯的這一大問題,現在中秋,國慶節馬上就要到啦,學會做這道美食,在家庭聚會上小露一手,肯定會有人誇讚你的,吃完了躺在沙發上,就是這麼懶。你有沒有學會呢?其實做起來一點都不難,只要你用心學,小編相信你是一定可以學會的呢!
好啦朋友們,小編們今天就先分享到這裡了,喜歡的話請留言關注哦,感謝您的閱讀,小編在這裡每天為您分享一道不一樣的美食,一定會儘量做到滿足你的胃,讓你身體倍兒棒!我們明天再見啦!