只要孩子未滿一歲，夜裡哄睡就別用這招，影響睡眠還傷大腦

導讀：只要孩子未滿一歲，夜裡哄睡就別用這招，影響睡眠還傷大腦

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在過去的兩天裡，我的一個朋友似乎並沒有好好休息，更不用說他眼中的黑眼圈了，他也沒有精力充沛，我猜想是她的孩子才剛剛半歲，並且他的朋友晚上說，是的，如果他晚上無法入睡，孩子總是醒來。沒有辦法，她和丈夫輪流哄孩子入睡。孩子入睡，不能只用嘴巴哄，還應該移動身體，否則哄孩子入睡不容易。她哄著孩子入睡，搖了十個孩子。每次二十分鐘，她的胳膊都累了。。。我聽錯了，朋友的哄騙孩子入睡的方式有問題。所以，她特別要求她不要長時間使用這種技巧。因為孩子不滿一歲，晚上睡覺，因為它影響睡眠並傷害大腦。

搖孩子入睡
我們偶爾會在電視上看到這個場景：在燈光下，父母抱著一個哭泣的嬰兒，在房間裡走來走去，輕聲細語，搖著手臂幫助他入睡，儘管這種畫面看起來很溫暖，但有一個危險的細節這很容易被忽略，也就是說，父母正在使用搖動方法幫助一歲以下的孩子入睡。為什麼哄騙搖動孩子入睡有危險？
由於一歲以下兒童的大腦發育不完全且相對脆弱，儘管成年人哄騙他們睡覺的搖動動作似乎很輕，但父母不可避免地會失去耐心並在不知不覺中增加搖動。容易導致嬰兒的大腦受損，因此，成年人在夜間不斷搖晃著睡覺的孩子不僅不容易入睡，而且還會損害腦神經，腦血供和腦組織。哄哄的睡眠影響孩子的睡眠並傷害大腦。

如何使孩子在夜間安全快速地入睡？
為孩子創造一個黑暗的夜晚睡覺的環境，當孩子不到一歲時，一些父母會在床旁打開夜燈，以便在晚上的任何時候觀察孩子的狀況。在明亮的環境中，他的大腦很容易興奮，不容易入睡，也很容易醒來，這也影響了孩子的生物鐘的建立，並會加重夜間醒來的情況。建議晚上將兒童臥室的燈關閉，並且晚上應該沒有光。
當孩子哭泣時，用柔和的聲音撫摸著孩子的背部。孩子在晚上哭泣，情緒不穩定。父母最好用手輕輕撫摸孩子，靜靜地安慰孩子，讓他知道有人在他身邊保護他，他的情緒更有可能平靜下來，他會更快入睡。

一歲以下的孩子由於身體健康和異常的睡眠習慣而容易在晚上醒來，儘管這個階段對父母來說很困難，但是父母仍然必須要有耐心並找出為什麼孩子總是晚上醒來的原因如果您生病了，請儘快就醫。如果尚未建立睡眠模式，父母需要耐心幫助孩子建立睡眠習慣，不要急躁。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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