蕹菜芽苗菜含有豐富的維生素A原、B族維生素、維生素C及煙酸和蛋白質、脂肪、磷、鐵等,具有促進腸蠕動、通便解毒之功效。而且食後可降低腸道的酸度,預防腸道內的細菌群失調,對防癌有益。還可潔齒防齲除口臭,健美皮膚,堪稱美容佳品。此外,可預防感染、防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。
蕹菜芽苗菜的種植方法
1、選種
選擇表皮顏色深 、種粒飽滿、儲存一年以內的種子。
2、浸種
蕹菜種子皮厚難出芽,先用50-60度的水燙種2小時,再用20度的水浸泡6-7小時。
3、催芽
在育苗盤鋪上吸水性好的育苗紙,用水浸溼,每盤均勻播200g種子。然後把育苗盤迭放,上蓋溼麻袋保溼,進行催芽。迭盤時,控制溫度20℃~25℃,2~3天即可發芽。
4、育苗
3天後將苗盤放在栽培架上。保持溫度20℃~25℃,每天噴水3~4次,見散射光。
5、採收
約10天左右,苗高10cm,胚莖白色,子葉展平,呈淺綠色時,即可收穫。
菜之初芽苗菜種植採用真正的物理培育,科學種植方法,促使快速生長,提高出芽率。簡單易學歡迎私信。
小編馬甲原創,切勿搬磚,搬磚必究。