美式料理:奶油蝦義大利麵、蜂蜜香醋雞、秘制大蒜雞,美味又健康

2020-12-22 百家號

1.奶油蝦義大利麵

容易的義大利麵食配蝦,黃油和奶油醬義大利麵。在一鍋中煮熟,晚餐準備好20分鐘。

首先烹製義大利麵,在等待的同時,準備食材。

準備好後,加熱一個煎鍋,一切都在煎鍋裡完成。

只需20分鐘。在繁忙的夜晚,沒有什麼能像這樣享受豐盛而令人滿意的一餐。

2人份

準備時間:15分鐘

烹飪時間:5分鐘

配料:

180克義大利麵2勺橄欖油4瓣大蒜,切碎240克大蝦,去皮,去殼,尾巴1/4杯重奶油2勺白葡萄酒,可選1勺黃油1/2勺鹽1/4勺辣椒1/2勺檸檬汁小碗菠菜1點切碎香菜檸檬方法:

把一鍋水煮沸。根據包裝說明煮義大利麵,直到煮熟。瀝乾並保存1杯義大利麵水。擱置。用油加熱煎鍋。炒大蒜,加入蝦。至表面變得不透明,加入義大利麵水,奶油,白葡萄酒,然後慢慢煮沸。加入黃油,鹽,辣椒和檸檬汁。將蝦煮熟後,加入菠菜,攪拌均勻即可。扔在義大利麵條中,攪拌均勻,加入奶油醬。關火,頂部加入香菜,然後加入一些檸檬汁。即可食用

2.蜂蜜香醋雞

最簡單的煎鍋雞配甜味和鹹味蜂蜜義大利黑醋汁。用這個食譜自製雞肉晚餐是如此美味!

最近我在一家高級餐廳享用了一道香脆且完全油炸的雞肉和蜂蜜香醋菜餚,我立刻被迷住了。

用鹽和黑胡椒調味。

然後我慢慢地將雞肉煎在煎鍋上,直到雞肉的兩邊都是華麗的褐色,

皮脆的脆皮,肉的部分很好吃。

然後我加入蜂蜜,香醋,減少並燉雞肉,直到醬汁變粘。瞧,真是太好了!

3人份

準備時間10 分鐘

烹飪時間10 分鐘

總時間20 分鐘

卡路裡531 千卡

配料

700克 雞大腿1/2 勺 鹽黑胡椒粉2 瓣 大蒜 切碎1 勺 橄欖油1 勺 黃油3 勺蜂蜜1 勺 香醋2 勺 水香菜 裝飾說明

用鹽和黑胡椒粉調味雞肉。用中火加熱煎鍋,然後慢慢將雞肉煎炸,皮膚面朝下,直到雞肉的兩面變得美麗的褐色和脆。取出雞肉,丟棄雞油。將橄欖油和黃油加入煎鍋中,將大蒜炒至略微變成褐色,然後加入蜂蜜,香醋和水。將雞肉放回煎鍋中,加熱煮沸,減少醬汁直至略微變稠,雞肉完全煮熟,約2分鐘。從鍋中取出,用香菜裝飾,即可食用。

3.大蒜雞

用大蒜烤的瘋狂美味雞。多汁,滋潤,美味的煎鍋雞,簡單的成分。晚餐在20分鐘內完成。

廚房裡幾乎每天都有一種成分,它可能是大蒜。炒,燉,烤,燉或作為醃料。

大蒜會對雞肉等蛋白質產生強烈的香氣和味道,使其非常美味和美味。

這種大蒜雞是使用大蒜製作雞肉非常美味和令人垂涎的縮影。

成分很簡單:大蒜,雞肉,鹽,辣椒和糖。

用雞大腿做了大蒜雞肉配方。

我沒有將雞骨頭剔骨,而是將它們留在裡面,但是在大腿骨的一側切開了兩個狹縫。然後我在肉裡面揉碎了切碎的大蒜,將雞肉和大蒜一起注入。這是我的秘密技術,使我的大蒜雞配方更好。

3人份

準備時間10 分鐘

烹飪時間20 分鐘

總時間30 分鐘

卡路裡539 千卡

配料

700克 雞大腿4 瓣 大蒜 切碎2 頭大蒜 底部修剪(如圖)1/2 勺 鹽1/2 勺 紅糖或蜂蜜3個 切碎的辣椒2 勺 無鹽黃油 切成小方塊切碎的香菜 裝飾說明

將烤箱預熱至400F。準備雞肉。在雞的大腿底部切開兩條狹縫,沿著骨頭(可選步驟)。將切碎的大蒜揉在雞肉上,然後加入鹽,紅糖和辣椒。加熱煎鍋,將雞肉煎至皮,然後將皮膚面朝下,直到皮膚表面變得略帶褐色,但雞肉的底部變得很脆,變得酥脆。將雞肉轉移到鑄鐵煎鍋中,加入大蒜頭和黃油塊。烤雞肉20分鐘,煮1分鐘,直到皮變得有點焦。從烤箱中取出,用香菜裝飾並,即可食用。

(PS;其實只要用心,再簡單的食譜都能做出非常美味的佳餚。感謝觀看本文章)

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