提到酸奶,大多數人的反應是含有豐富的益生菌可以調節腸胃,然而大家並不知道的是,益生菌並非我們想像中那麼簡單。按照儲存環境來分,酸奶分常溫酸奶和低溫酸奶。其中,常溫酸奶需要進行「巴氏滅菌熱處理」,該處理方式會殺滅一切細菌當然就包括了益生菌,所以可以常溫保存在4-6個月;而低溫酸奶中益生菌保存條件更為苛刻,這才能讓活性高且大量益生菌經過食用到達腸胃,從而發揮有益作用,比如LGG益生菌,一種具有極高的耐酸性和穩定性的益生菌,能順利通過胃酸,在腸道保持長達4個小時以上,所以常被應用在嬰幼兒食品、膠囊以及乳製品中。在國內,樸誠乳業旗下身體知道™首推富含LGG益生菌的酸奶——身體知道酸奶,就是一款針對解決「便秘」問題的功能型酸奶。
據了解,平均14個人裡就有1個患有便秘,對正常生活造成極大的影響,最常見的就是口腔異味、面部色素沉澱,更有甚者大肚便便,便秘問題,刻不容緩。想改善便秘,應該先調節腸道內的菌群平衡,一旦菌群失去平衡,病原菌將成為優勢菌,各類腸道內外問題接踵而至,尤其是便秘,很容易找上門。
因此,改善便秘的第一步就是平衡腸道微生態,一方面可以攝入更多的益生菌,需要活性強且耐酸性高的益生菌,大量攝入腸道內可以保持腸胃健康,比如LGG益生菌:能通過胃液「洗禮」,大量存活到達腸胃,持續綠化腸胃環境。另一方面,攝入輔助益生菌成長的益生元成分,益生元能夠刺激益生菌的生長,幫助腸道菌群平衡。另外,GOS益生元屬於膳食纖維,能夠促進腸道蠕動,幫助排便次數增加。身體知道酸奶,每瓶含有100億LGG益生菌+2%添加的GOS益生元,共同作用、相輔相成,解決便秘問題。
值得一提的是,身體知道LGG益生菌酸奶營養程度媲美鮮奶,由生牛乳發酵而成,蛋白質含量高達2.9g/100g(是常規乳酸菌飲料國標的4.1倍),且蔗糖含量僅為市面上益生菌飲料的一半,低於普通酸奶8%的含糖量,低糖更健康。有腸胃亞健康的人群,專家建議早晚餐後喝一瓶,三天感知身體帶來的變化,讓你暢快排便,回歸正常生活。