近日，一位深圳男子「中年失業」的故事引爆社交網絡。故事的主角在一家網際網路企業工作，月入兩萬元，育有兩個子女，背有高額房貸。由於拒絕了出國工作的公司安排，他被人事部門約談並希望他主動離職。面對突如其來的變化，重新尋找職位的他，既無助又無奈。
故事中，失業、二孩、房貸、中年危機等詞彙刺激著職場人的神經，更讓不少中年人產生了相似的焦慮感和危機感。畢竟，人到中年，尋求轉變和突破的二次求職並不容易。
生活帳本「壓力山大」
「工資去掉『五險一金』，1個月也就4000多元。」在青島某私企上班的丁文剛對記者說。丁文剛今年37歲，大孩子5歲，二孩即將出生，妻子目前辭職在家。
他表示，平時過日子比較節儉，花銷還在可承受範圍之內，但是老人年紀越來越大，子女養育成本也在逐年增加，而自己的薪酬待遇目前不會有大幅提升，沒有額外收入，也不會投資理財，因此經濟壓力較大。
今年41歲的孫振也深有同感。他在青島香港中路的一家私企從事銷售工作，目前是一支銷售團隊的負責人，月收入底薪大約4000元左右，獎金同銷售業績掛鈎，不過這兩年他的收入較前幾年下滑了不少。
目前孫振每月的生活帳本如下：花費在孩子身上1000多元，還房貸需要3000多元，水電、煤氣、上網費、物業費支出700多元，私家車油費支出800多元。生活的壓力讓他感到身心俱疲。
去年8月，36歲的李勇光花150多萬元在青島新都心附近買了一套90多平方米的房子。李勇光是青島一家銀行的業務經理，為了這套房子，他不僅花光了自己和妻子的積蓄，還向親友借了20多萬元，並從銀行貸了款。
工資的一大半還了房貸，養車又用掉了一部分錢，如今，孩子馬上要讀小學，又是一筆不小的開支。「房子、車子、孩子，需要用錢的地方太多。」李勇光向記者感嘆道。
職場遭遇夾擊尷尬
「做銷售工作一直有指標壓力，這種累不僅僅是工作強度帶給體力的負擔，更重要的是精神和心理壓力。總擔心工作會出現意想不到的紕漏。」孫振告訴記者，作為部門負責人，他要考慮整個團隊的運轉和協作，複雜的人際關係處理讓他耗費了不少精力。
孫振覺得，職場上的中年人，單從體力上來講，在某些工作領域已經無法和剛剛邁出校門的年輕人硬拼，而多年累積的工作經驗是否能轉化成職場升值的籌碼卻並不一定。
他以自己為例分析說，一方面，績效考核時刻敲打著緊繃的神經，公司並不會因為年齡大而減輕對某個員工的績效考核要求，對中年員工的體力和抗壓能力都提出了更高的要求；另一方面，很可能面臨職業生涯的轉型和動蕩，事業的爬升一旦無法順利完成就會觸碰到職業「天花板」。
李勇光目前就面臨著晉升的尷尬。他所在的單位，像他這樣年齡在35歲~40歲之間的員工較為集中，而晉升名額十分有限，「如果爭取不到晉升機會，又不想在這裡『死扛』，就只能『另謀高就』了。」李勇光的心裡充滿著糾結。
直面職場「中年危機」
「我這個年齡段的『大叔』一旦晉升受阻或者薪資待遇難以實現突破，很可能會萌生『跳槽』的想法。」孫振對記者說。
不過，要離開自己熟悉的環境，重新尋找職位對於「大叔們」並非易事。孫振坦言，有獵頭公司來「挖」過自己，但是權衡再三，他還是選擇留在了原公司。「危機感一直都在，但是重新開始談何容易。」
在資深人力資源管理張麗看來，這種危機感的出現很正常。一般而言，中年人上有老下有小，還會面臨房貸、車貸等各種生活壓力，加上職場晉升壓力和優秀同齡人帶來的心理落差，出現焦慮情緒在所難免。
她建議，對於個人能力確實比較突出的個體，要想保持自身在職場上的競爭力，在能力提升遇到瓶頸、行業發展放緩之前就應該考慮「跳槽」，去更適合自己的地方繼續提升個人能力。
「但是這一時期的『跳槽』也應該保持謹慎。」張麗提醒正在遭遇「中年危機」的職場人士，要正確評估自身實力，調整心態，找準自身定位，「畢竟不是每個人都能成為領導，更多的員工需要在崗位上完成好本職工作。」
另一位資深人力資源管理李琰則建議，上班族在初入職場時就應在工作上找準方向深挖，同時對行業的發展、變化保持敏銳的觀察力，這樣面對企業和行業的變動，才能具備應對風險和不確定性的能力。