廣東婦女坐月子必吃的滋補食品,還是廣東的一道特色小吃

2020-12-25 湯湯的愛

姜醋豬腳湯,是廣東婦女月子餐的滋補食品,其具有驅寒驅風,養血補虛的功效,而且將豬腳加入姜醋中一齊煲,大量鈣質溶入醋中,對產婦身體早日康復大有補益作用。姜醋豬腳味道酸中帶些甜,甜中帶些辣,混合著豬腳的味道,香辣可口,開胃刺激,所以在產婦坐月子的時候,不但產婦要吃,即使客人上門,主人家一定要端出請客人吃上一碗。

因為有著獨特的酸甜滋味,豬腳姜醋在廣東已成為流行小吃,你可以在茶樓裡或者是街頭小吃店都可以找到它的蹤影。豬腳姜醋特別適合在寒冷的冬天食用,做豬腳姜醋必須要用甜醋,通常我會選海天添丁甜醋、致美齋甜醋,前者偏甜,後者偏酸。你可以根據個人口味適當調整。如果買不到這兩種牌子,選擇其它牌子也行,只要是添丁甜醋或八珍甜醋都可以。姜根據個人口味用老薑或者子姜都行,但坐月子一定要用老薑才能驅風。

主輔料:豬腳、生薑、甜醋、雞蛋(想吃幾個放幾個)

調味料:冰糖、蔥段適量。

【姜醋豬腳湯的製作程序】

第①步:豬腳去毛後斬件;生薑切片。

第②步:豬腳用開水煮個10來分鐘,取出用冷水洗淨,備用。

第③步:甜醋倒入鍋中煮沸,放入生薑、豬腳、雞蛋。蔥段,再煮滾,改用慢火煲2小時。

第④步:放入冰糖調味即成。

特點:

此湯可增進食慾、健胃散寒、溫經補血、貯存水分,防止皮膚乾澀起皺,使面部皮膚顯得豐滿光澤。

【操作要領】

1、首先選一個大肚瓦煲,洗淨燒乾水。

2、以後每個星期煲一次,煲約10-20分鐘。

3、豬腳去毛後用滾水煮的時間不要太長。

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