孩子未滿4歲，家長最好別帶娃做以下幾種運動，很容易造成傷害

文|文兒

現在很多家長，都很注重培養孩子學習之外的興趣愛好，尤其是運動愛好。因為現在教育部門也提倡讓孩子注重體育，重視運動。

像我表姐，從兒子三歲起，她就給孩子報了各種興趣班，尤其是偏運動的，用她的話說是：「普遍撒網，重點撈魚，萬一有一兩個孩子喜歡的，學了也有好處。畢竟，現在競爭這麼激烈，孩子多掌握一兩個技能或才藝，以後就會比別人多一點機會。」我表姐這種教育孩子的勁頭，值得表揚，但是方法卻不值得提倡。

因為，不是什麼興趣愛好和運動，都可以在孩子很小的時候就「普遍撒網」的。一般來說，孩子未滿4歲，家長最好別帶娃做以下幾種運動，後悔知道晚了。

跳舞：學早了可能傷身體

現在的孩子，有很多都學跳舞，尤其女孩，家長覺得學了更有氣質。而且，看到孩子在舞臺中央展現自己，做家長的也感覺很驕傲。但是，如果孩子太早學舞蹈，也並不是什麼好事。因為，要想系統地學習專業舞蹈，就必須要有拉伸、下腰、劈叉，這些都牽扯到孩子的身體。

我們知道，每一個孩子的骨骼和肌肉發育時間和程度不一樣，所以有的孩子4歲前下腰沒問題，而有的孩子就可能傷到腰。所以，過早把孩子送進舞蹈班練基本功，學那些高難度的動作，難免會肌肉拉傷、骨折，嚴重的還有截癱。

因此，孩子最好在4-6歲開始進行舞蹈啟蒙，剛開始要培養孩子的興趣、律動、節奏等，而不要太注重技巧。家長千萬不要覺得孩子越小學舞蹈身體的柔韌度越高，而是要從孩子的健康發育考慮。再者，要記住：讓孩子學舞蹈的初衷是興趣愛好，有氣質，而不是為了跟親戚朋友炫耀。

遊泳：學早了可能不安全

現在越來越多的家長重視讓孩子學遊泳了，因為它不僅可以增加孩子的肺活量，提高孩子肢體的協調性和靈活性，也能鍛鍊耐力和心血管功能。萬一遇到下暴雨、掉河裡、翻船什麼的，還能自救。而且，教育部門也很注重孩子學習遊泳技能，廣東省教育廳還發通知，明確把遊泳作為學校中考體育的必備項目。

所以，讓孩子學遊泳，很有必要。但是，孩子太早學遊泳可能不安全，因為他們沒有自我保護意識，也不具備學習遊泳的基本技能。就比如兩歲多的孩子，身體協調能力還不強，甚至上個樓梯不扶著都走不穩。而且，雙腿不會交替跑跳，單腿也不會向前向後跳，就不適合學遊泳。所以，最好讓孩子4歲之後再學遊泳，到時候安全意識和身體技能都具備了，學著也安全。

跆拳道：學早了浪費時間

跆拳道，可以讓孩子強身健體，還可以保護自己。尤其是女孩子，學了也算是防身。但是，這個也需要4歲之後再學，因為太小的孩子無法長時間集中精力，身體的協調能力也不好，很可能學不到跆拳道的精髓，還容易受傷。

因此，我們看看那些把很小的孩子送去學跆拳道的家長，其實就是在浪費時間。不過是看看孩子運動時萌萌的，樂一下罷了。

【話題討論：家長們，這幾種運動你打算讓孩子幾歲學呢？】

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