很多女性朋友對自己的肌膚都是比較滿意的狀態，但只是滿足於當下的狀態，都是知道歲月對肌膚的摧殘不可小覷，所以每個人對待衰老的態度也是不一樣的，有些人會欣然接受它，正常的相處，但也有一些人並不喜歡它，和它"對抗"，這對抗的方式就有很多了，當下的經濟那麼發達，新出了很多"醫美"，很多人都會花費時間和金錢，來保養自己，但綜合下來說，很多不做項目自然保養的人，會比做"醫美"的人更加的顯年輕。
這就說明，面對衰老心態真的很重要，這心態決定你的肌膚狀態和年齡狀態，所以說平常面對衰老不要"愁眉苦臉"，自然接受它，衰老是這個世界上對每個人的定律，是不可能被逆轉的，你越反抗越針對衰老，反而"得不償失"。同時不僅僅靠著好的心態來延緩衰老，在生活中也要改掉一些不好的行為習慣。
加速衰老的"兇手"被找到，莫要忽視，儘早自查一下
第一個：熬夜
熬夜對肌膚的傷害是最大的，同時也是現在很多女性朋友都在做的一件事情，現在的工作多偏向於新媒體，而這新媒體多半是三班倒，所以這熬夜的人就比較的多，熬夜是會影響身體的正常的新陳代謝，導致身體各個細胞更新緩慢，同時也會直接影響著肌膚的狀態，這種傷害不僅僅是能靠著護膚品就能拯救過來的。
第二個：清潔
現在的市面上有很多的清潔產品，但總得來說就分為2種，一是清潔力強的，一種是清潔力溫和的，很多肌膚是油性的朋友大部分多選著清潔力強的，但是這是對肌膚一種傷害，清潔力強的其中含有的皂基，對肌膚的傷害力度是最大的，同時也是會破壞肌膚角質層的，造成肌膚敏感，細胞受損，整個面部也會受到影響，所以說任何膚質都要選著對肌膚溫和的。
第三個：防曬
防曬是一年四季都要做好的事情，太陽中含有的紫外線對肌膚有一定危害，會直接破壞細胞的活性，造成肌膚粗糙乾燥，同時會增加自由基對膠原蛋白的侵蝕，導致肌膚越來越鬆弛，慢慢的就會生成皺紋。
皮膚科醫師：1個土法子（富硒液肽），睡前用一用，和皺紋說"拜拜"
睡覺前很多女性朋友都習慣性的喝點水，但其實可以在水中加點富硒液肽，它含有的一些物質是對肌膚非常有利的，像膠原蛋白和彈性蛋白，可以幫助肌膚淡化皺紋，緊緻肌膚，四大抗氧化劑的富硒成分，能夠消除自由基對皮膚的傷害，減淡黑色素的生成，減緩肌膚氧化的速度，從而可以延緩衰老的速度。
這樣既可以為身體補充水分，還能帶給身體細胞營養成分，讓身體更具有活力，人也會更顯年輕。