衰老也是任何人無法阻擋的，女性隨著年齡增長，各項器官功能大不如前，再加上體內激素的影響，工作壓力過大，也會導致提前衰老的到來，對多數女性來說，都是相對比較苦惱的一件事。
而對於女性朋友來說，上了年紀，當衰老來臨的時候，不僅會出現長斑、長皺紋的問題，往往也會有以下幾個醜態，希望你沒有中招。
女性開始衰老時，多半會有3個「醜態」，若你沒有，真值得炫耀
臀部變大。對於女性朋友來說，都希望自己擁有翹臀，這樣可以提升自身的魅力，但是女性上了年紀，體內激素水平下降，膠原蛋白逐漸流失，也會出現臀部肌肉下垂、鬆弛的問題。
而且，體內脂肪無法控制，向外擴張，也會出現身材走樣發福的現象，這也是女性衰老時的一個醜態，希望在平時能夠注重保養，若你沒有，可真值得炫耀。
小肚子變大。多數女性都希望自己擁有苗條的身材，這樣可以彰顯個人魅力，但是上了年紀，自身代謝速率下降。
如果熱量攝入保持不變，而人體代謝速率減慢，也會導致多餘熱量轉化為脂肪，堆積在體內，造成毒素的堆積，也會出現腹部變大的問題，這也是衰老的一大醜態，希望女性在平時能夠注重保養。
頭髮變少。女性上了年紀，體內激素水平下降，毒素無法及時排出，也會導致頭髮和皮膚逐漸老化，逐漸就會出現脫髮、掉發的情況。
而且也會出現白髮增多的問題，這也是衰老的一大醜態，所以女性在平時，能夠注重保養，如果你沒有的話，說明自身還很年輕，真值得炫耀。
所以，當女性開始衰老時，往往會有以上幾個醜態，如果你沒有的話，說明自身保養還不錯，真替你感到高興。
而女性上了年紀，皮膚變得鬆弛，沒有彈性，也要學會調節合理的飲食，像以下幾種就是不錯的選擇，若堅持用來當零食食用的話，或許有助保養肌膚，更顯年輕。
皮膚鬆弛沒彈性？拿它當零食，補充膠原蛋白，或能和黃臉婆說拜拜
紫薯。紫薯作為常見的一種粗糧食物，其中富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，加速毒素排出，在減肥瘦身這方面有幫助。
而且，其中富含硒元素以及花青素，花青素作為一種強有力的抗氧化劑，能夠清除體內自由基，幫助延緩衰老，讓你保持年輕狀態，和黃臉婆說拜拜。
檸檬。很多女性都經常會晨起的時候喝杯檸檬水，其中富含維生素C，能夠幫助起到美白養顏的功效。
而且，對於一些女性朋友來說，上了年紀，皮膚鬆弛沒彈性，常喝一些檸檬水，還可以幫助撫平皺紋，淡化色斑，讓皮膚變得更加白皙緊緻，讓你和黃臉婆說拜拜，保持年輕狀態。
藜麥。女性上了年紀，其實也可以常吃一些藜麥，其中富含黃酮類物質，與體內雌激素結構相似，能夠幫助滋養卵巢，補充所需的雌激素，維持體內內分泌平衡。
同時也可以幫助提高皮膚彈性，補充膠原蛋白，改善皮膚鬆弛等問題的產生，讓女性皮膚變得更加細膩，讓你告別黃臉婆的困擾。
雪燕。雪燕這種食材，在補水保溼這方面也是非常有幫助的，對於女性朋友來說，上了年紀之後，皮膚變得鬆弛沒彈性，不妨將雪燕當成零食食用。
在調節體內膠原蛋白這方面，有著不錯的功效，能夠提高皮膚彈性，讓你保持年輕狀態。
不僅如此，若將雪燕，皂角米，桃膠等搭配在一起，有助於幫助緊緻肌膚，讓皮膚變得更加細膩，讓你實現逆生長。
在平時也要學會調節合理的飲食和作息，堅持適當的運動，優質的睡眠，保持積極樂觀的心態，有助保養肌膚，讓你保持年輕狀態。