怎么正確的喝牛奶呢，很多人都是不科學的在喝牛奶，牛奶是個很好的東西，不適當的喝既造成浪費身體又吸收不到，下面給大家介紹些常犯的錯誤，希望能幫助到你們
很多人都是認為牛奶是越濃越好，這是不科學 的，很多人喜歡多加奶粉少放點水，這樣口感好身體又吸收的多，其實不然，過比例的放牛奶，這樣子身體根本無法完全吸收，小孩子喝過濃的牛奶還會腹瀉，這是身體受不起過重負擔，這其實不是牛奶變質，是過量了，物極必反的道理。
很多人喜歡牛奶和巧克力一起，牛奶含鈣量高這是都知道的，容易和巧克力的草酸產生反應，生成草酸鈣，鈣本來是很有價值的東西，但是這樣一變量，就變成了對身體有壞處的東西了。
加糖的牛奶好喝又好消化，我們都是知道的，不是越多越好，而是要適量，而且是要加蔗糖，這樣子才能被轉化成葡萄糖被吸收，牛奶加熱高溫加糖這樣容易融化，這是大家的共識，其實不然，這樣只會產生有害物質，而是煮開的牛奶放置涼到40度左右在放糖。
牛奶不能和藥一起吃食，牛奶會影響人體對藥物的吸收，而且牛奶中的鈣容易與藥物產生化學反應，生成水溶解的東西，降低效果，危害身體，所以吃藥的時候不要喝牛奶，喝牛奶不要吃藥。
酸奶不能餵嬰兒，這大家應該都是知道的，酸奶是有益消化的東西，酸奶的乳酸菌會生成抗身素會破壞病原體的生長，也破壞了對人體有益的菌體，胃有問題的人最好是不要和酸奶，這樣會造成你嘔吐，還會嚴重。
牛奶加檸檬汁，有的人認為這是很刺激的事，其實不然，檸檬汁是高果酸的東西，遇到蛋白質會讓蛋白質變性，降低了蛋白質的營養價值了，所以喝牛奶還是不要喝檸檬汁了。
牛奶煮到100度，這是很不好的，牛奶消毒煮到70度就可以了，煮到100度就把 營養的東西都給煮死了，還會產生有害的化學物質，這樣對身體是非常不好的，牛奶只要稍微加熱，不要超過70度就行了。
產品建議及投訴請聯繫：shoujibaidu@baidu.com