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點擊查看產前抑鬱症的症狀。產前抑鬱症常發生於6-10周或開始為分娩作準備的孕媽媽，鹽城艾琪兒醫院專家表明，產前抑鬱症比產後抑鬱症的影響來得更嚴重。那麼如何預防產前抑鬱症?這就需要對產前抑鬱症的症狀有所了解。下面小編為你介紹產前抑鬱症的症狀。
產前抑鬱症的症狀
產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病，最典型的症狀就是孕婦無法控制自己的煩悶情緒，常發生於6-10周或開始為分娩作準備的孕媽媽。心理專家臨床研究發現，產前抑鬱症病因與女性在孕期的激素變化有密切關聯。激素的變化則會使孕婦比以往更容易感覺到焦慮，於是部分準媽媽陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔，這其中又以尤其關注身材和職場的白領媽媽為典型。
不少的孕婦在第一次懷孕的時候都會有一些生理以及心理上的變化，那麼大家知道產前抑鬱症的症狀是怎麼樣的嗎?產前抑鬱症怎麼治療比較好呢?產前抑鬱症的表現是什麼呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。
一、睡眠不好
睡眠差，是很多孕婦都會遇到的麻煩。夜裡睡不著、睡不深，夜尿頻繁。懷孕時，子宮壓迫膀胱，原本比較容易讓膀胱的容量減小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手間。
在不少的孕婦產前就會有睡眠不好的情況，他們每天的尿量雖然沒有增加，但是他們起夜的情況確實變的多了起來，而且出現夢多的情況。
二、情感脆弱，不願意獨處
產前焦慮還會使得孕婦變得情感脆弱，依賴性很重。產婦可能總是想粘著自己的丈夫，或者要有人陪伴，無法忍受獨處。必須一個人呆著的時候，就會不停地打電話，或者用上網聊天等方式，和親人朋友保持聯繫。只有這樣才會覺得有安全感。
三、懷孕期間有特殊嗜好
產前焦慮可能會導致某些孕婦表現出一些特殊嗜好。專家指出，有些孕婦會對自己生理上、生活習慣上的變化很在意。
專家表示，懷孕期間，雌性激素和孕激素水平非常高，在這樣的狀況下，準媽媽會變得特別細膩、敏感，哪怕是從前性格大大咧咧的女性，到了這樣的時候也會變得細心敏感了，顯得特別小女人。
四、擔憂生育風險，害怕胎兒畸形
擔憂生育風險，害怕胎兒畸形
患者還會對於自己的生育前景出現擔心的情況，這些主要就是出現在八零後的孕婦身上，孕婦會害怕生產時的巨大疼痛，還會擔心自己的寶寶不健康。
五、身體不適
沒胃口，覺得自己沒什麼喜歡吃的，臉色蒼白，憔悴，而且動作遲緩，沒力氣，人也變懶，連基本的生活起居問題都不想完成，對家人很依賴。以上就是有關產前抑鬱症有哪些症狀表現的介紹。
孕婦在平時生活中要注意自己的心情調節，孩子是夫妻二人工作撫養的，當心中存在什麼問題的時候，一定要拿出來兩個人一起商量，不要什麼事情都自己承擔，自尋煩惱。同時作為丈夫，應該時刻注意妻子的情緒變化，與她一起迎接孩子的降生。
六、自感生活無趣
覺得在生活中沒有什麼能讓自己開心的，也不喜歡和別人說話交流，更不喜歡在熱鬧的地方，寧願一個人呆在家裡。整天就是擔心自己分娩的事情，擔心自己承受不了分娩時的劇痛，或者是害怕胎兒畸形，不健康等等。患者這樣的情況會隨著病情的加重會變得嚴重。
如何預防產前抑鬱?
1、尋求專業的心理幫助
這是真正需要尋求專業的心理幫助的時候，可以找心理諮詢師或心理醫生，也可以採用網絡心理自助的形式。往往潛伏的家庭關係問題可能會在懷孕時被觸發，孕媽咪此時承受的是雙重的精神痛苦，而且直接影響胎寶貝的發育，所以比較緊急，應當在第一時間尋求心理醫生或心理諮詢師的援助。當由於經濟原因、地域原因或身體原因等，沒有條件做面對面的諮詢時，你可以撥打那些免費的心理援助熱線。
2、傾訴出來
抑鬱的本質是沒有表達出來的悲傷。難受的時候找個朋友哭出來，想說什麼就說。當然這個朋友得具備一些基本的素質：善於傾聽、不加評判、有同情心、為你保密。實在找不到合適的傾訴對象，還可以寫日記、博客，或在孕媽咪論壇上發帖子。
3、提醒自己
當你極端易怒，或長期心情低落時要提醒自己：這不過是激素在作祟。這樣想，你會正視自己的情緒低落，也會感覺心理壓力小很多。
產前抑鬱症給很多準媽媽帶來了巨大的痛苦，讓很多準媽媽的精神和軀體上都飽受著折磨，所以很多人對於產前抑鬱症的預防十分關注。當產期抑鬱症悄悄走進你的生活，幹擾著準媽媽們的健康和寶寶的成長時，百合清腦靜神湯是純中藥製劑，治療效果顯著，可以讓您快速擺脫抑鬱症的困擾，重新開始幸福的生活。
上述內容是專家總結的產前抑鬱症的表現，希望孕婦及其家屬對此熟知，這樣才能在孕婦出現產前抑鬱症時最早的發現，並送到正規醫院接受檢查。同時也希望孕婦的家人和愛人給予更多的關愛給孕婦，不要施加任何壓力。