肺是人體重要的呼吸器官，主要作用有幫助人體交換氣體，通過肺的呼吸作用，我們可以吸入源源不斷的新鮮空氣，其中的氧氣會進入我們的血液中，然後將二氧化碳排出體外，這樣才能夠維持生命的基礎活動。
另外肺還參與身體的代謝，推動體內水液的運輸和代謝，將體內的水液輸送到各個組織和器官，之後再推動，將其廢物排出體外。
綜上所述，我們可以看出肺不止是呼吸器官，同樣也是重要的代謝器官，我們在平時更要呵護肺部，健康畢竟費也比較嬌弱，很容易受傷，費也是直接與外界相通的器官，因此也更容易受到傷害。
要想判斷肺部是否健康，首先要了解肺部出現問題時容易發出的那些信號，這樣才能做到早發現早治療。
肺不好？若身體出現2處變黑，2處疼痛，為了肺部健康，建議做檢查
2處變黑
1、臉色發黑
中醫認為肺主皮毛，肺不好的人皮膚也會越來越差，如果肺臟長時間受損，體內會積壓很多毒素，肺臟的機能下降，不能及時清理廢棄物質，會使皮膚長斑、容易乾燥、面色也會比較暗淡，這個時候就要及時清理肺部了。
2、嘴唇發黑
我們正常的唇色應該是紅潤的，如果肺部受損會出現缺氧的情況，而嘴唇的皮膚是我們全身最薄弱的地方，也最容易看出問題，會出現變暗變黑的現象況，這說明肺部氧氣的供應已經不能滿足身體的需求了。
2處疼痛
1、肩膀痛
很多人出現肩膀痛覺的應該是頸椎病或肩周炎導致的，但是頸椎病、肩周炎的疼痛是有固定部位的，而肺部病變所致的肩膀痛，是由於壓迫神經引起的，所以疼痛會更加劇烈，痛處也不固定，這個問題也很容易被忽略。
2、胸痛
胸部疼痛的原因很多，可能是心臟疾病、食管疾病，也可能是肺部疾病，如果胸部疼痛伴隨咳嗽、咳痰、呼吸不暢的情況下，最有可能是肺部出來問題。現在空氣品質很差，有害物質很有可能就被吸入肺裡，誘發肺部疾患。
肺不好還會出現這4種症狀
1、咳嗽咳痰
2、免疫力差
3、聲音嘶啞
4、食欲不振
養成這3個好習慣，肺臟會有變得「堅強」
1、主動咳嗽
咳嗽是人體正常的生理反射，受到異物刺激時可以通過咳嗽清理我們的肺臟，幫助把異物排出。我們可以通過自主咳嗽來達到這一目的，起到保護肺臟、減少損傷的作用，我們還可以經常去空氣品質好的地方做深呼吸，有助於清理肺臟。
2、多吃白色食物
中醫認為白色入肺，要想養肺潤肺，可以在平時多吃白色的食物，比如我們常見的雪梨，百合，白蘿蔔，銀耳，都能起到潤肺清肺的效果。
3、肺部的「吸塵器」，常喝養肺茶
肺怕燥喜溼，冬季空氣比較乾燥，更容易出現肺部問題，這時候一定要多喝水來進行養肺潤肺，多喝水可以加快體內有害物質的排出，有效緩解肺臟的工作壓力，如果想要有更好的效果，可以在水中加入養肺的食材，《本草綱目》記載：將胖大海、菊花、羅漢果泡水飲用可以通利肺氣，這種小食方同樣也得到了許多老中醫的認可。
胖大海：清肺熱、利咽喉、降血壓 、鎮痛消炎、清肺內垃圾毒素
菊花：疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒
羅漢果：化痰止咳、清肺利咽、潤腸通便、解毒清肺火
我們在忙碌的生活工作中，幾乎沒有閒暇時間去收集這些食材，然後製作或煎煮成茶飲，所以我們需要一款現成的茶包，那茶吧主要包含了菊花，羅漢果，胖大海，枇杷等天然食材，經過科學配比，精心炮製而成，只需用開水衝泡，等上3分鐘飲用，就可以幫助我們清理肺臟。
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結語：如果你長期抽菸，而且肺也出現了問題，若頻繁出現這幾個狀況，就要引起重視，這也是在提醒你該戒菸了，另外在平時也要多注意養肺潤肺，多吃養肺食物，多喝養胃茶，呵護肺部健康。