不同的輔食添加時間，會影響寶寶的生長發育不？

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「不同的輔食添加時間，還能影響你寶寶的生長發育？」「不同的輔食添加時間，能影響你寶寶的生長發育！」相信很多寶媽不知道，上面這個問題的答案是肯定的，而且是有科學依據的。跟著筆者來看看真相到底是什麼。

不及時或不合理添加輔食可導致嬰幼兒營養不良或營養過剩，從而對兒童的健康產生近期或遠期的影響。無論母乳餵養或人工餵養的嬰兒，均應隨著嬰兒的生長發育和消化功能的成熟逐步按計劃添加輔食。

第一

過早添加輔食與生長發育水平下降有關。4月齡前添加輔食，雖然補充了一些母乳外的能量和營養素，但反而使母乳的攝入量迅速降低，導致總能量和營養素攝入明顯減少，甚至會導致過早斷奶。

第二

過早添加輔食，容易形成兒童期肥胖。嬰兒早期純母乳餵養可在一定程度上保護兒童降低發生肥胖的風險，因此嬰幼兒肥胖的早期幹預應關注餵養方式，包括提倡母乳餵養和避免過早添加輔食。

第三

過早添加輔食，容易引起消化不良性腹瀉。過早添加不易消化的輔食，可加重胃腸負擔而引起消化不良性腹瀉 。因此嬰兒增加輔食要循序漸進，不能突然加量太多或種類太多，否則容易造成腹瀉。

看來太早添加輔食，對寶寶來說不是愛，而是一個負擔，我們要避免4個月前添加輔食。那麼太晚添加輔食是不是有利寶寶健康呢？實則不然，過晚添加輔食也有很多不良影響。

第一

過晚添加輔食影響體格發育。換奶期及時添加泥狀食物是促進咀嚼功能發育的適宜刺激，延遲添加或不添加泥狀食物會使嬰幼兒因咀嚼功能低下 ，不能攝取更多的營養造成營養不良。比如鐵、維生素D和維生素A這三種非常重要的營養素，缺乏該營養會導致嬰幼兒易患缺鐵性貧血 、佝僂病等。

第二

過晚添加輔食不利於嬰幼兒味覺、嗅覺、觸覺和視覺的發育。輔食添加可以刺激感官發育，且如果嬰兒到8個月時尚未給予需要咀嚼的輔食，嬰兒咀嚼、吞咽固體食物等進食技能不能得到很好的鍛鍊，可導致嬰兒餵養困難，進而引起吞咽困難。

第三

輔食添加過晚是厭食症的危險因素。嬰兒期未適時正確添加輔食是兒童厭食症的主要影響因素。泥狀食物還擴大了嬰兒味覺感受的範圍，防止日後挑食、偏食、拒食等不良進食行為的發生，為1歲後正確進食、均衡膳食打下基礎。