孕婦能吃泡麵嗎 會有哪些危害
泡麵雖然一直被歸類為垃圾食品，但泡麵確實具有一番獨特的風味，香辣泡椒、紅燒牛肉、酸菜、小炒肉、西紅柿雞蛋、小雞燉蘑菇等等眾多口味，味道香濃、食用方便快捷，深受年輕人的歡迎，孕婦嘴饞起來可能也會控制不住想吃泡麵。幾乎所有的人都知道吃多了泡麵對身體不好，可偏偏抵擋不住泡麵的誘惑。
孕婦能吃泡麵嗎？
泡麵作為一種速食品，所含的營養對孕婦而言就是杯水車薪，如果孕婦把泡麵當做正餐來吃是不妥的。孕婦需要全面豐富的營養，健康的膳食搭配，而泡麵屬於油炸類食品，且含鹽量、味精等都比較高，吃多了容易誘發健康問題，因而建議孕婦最好能做到少吃或者不吃泡麵。
孕婦吃泡麵的危害：
泡麵的口味雖然有多種，有的泡麵說含有雞湯、牛肉粒、果蔬包等等，但是其主要成分還是碳水化合物，營養價值低，就算泡麵中含有牛肉粒、雞湯、蔬菜包等，為了保證食用期，都採用脫水真空包裝，其營養物質在脫水的時候就已經被破壞，孕婦長期食用泡麵會導致營養不良，胎兒發育遲緩。
泡麵為了促進食用者的食慾，一般食鹽、味精、香精、辣椒等調料都搭配過量，孕婦長期食用會出現上火、便秘、水腫、皮膚變差、胎動不安等不良症狀。
泡麵的保質期長是因為其中多多少少，都添加了一定量的防腐劑和食品添加劑，孕婦長期食用泡麵就等於慢性中毒，胎兒的正常發育也會受到嚴重威脅。
溫馨提示：泡麵是一種速食品，孕婦在條件受限的情況下，可以食用一包來充飢。食用前最好將泡麵過一下溫水，去掉泡麵表層的蠟質，再放入適量的調料，儘量不要把調料包裡的調料都倒入泡麵中。為了自身和胎兒的健康，孕婦還是要管好自己的嘴巴，儘可能做到少吃或者不吃泡麵。
（本文來自：百度寶寶知道 真圓）
————————
世界很複雜，百度更懂你
關注寶寶知道超級頻道，了解備孕、懷孕、育兒更多精彩內容：專家直播、日刊知識、胎教電臺、兒童故事、動畫片，還有寶媽們最愛的社區圈子！寶寶知道與千萬媽媽在一起，科學孕育，為愛成長！