春困秋乏是每個人都會經歷的氣候變化帶給人的一種不適感。現在正值春季，很多人明明每天都睡夠了八個小時，可是還是會覺得很睏乏，這是一種正常的季節反應，但是你知道除了春困以外還有哪些疾病也會引起人體的睏乏嗎？
春困秋乏的原因
有些人可能不知道為什麼春天的時候人體就會感覺睏倦呢？這是因為春季氣候變暖，人體也變得暖和舒適起來，一方面身體的血液循環加快，皮膚表面的血流量增加，而大腦的供血量相對變少，就使得大腦中的血氧含量變少，大腦的反應也相對的要慢一些，就會有這種昏昏欲睡的感覺。這都是正常的季節反應，隨著人體慢慢的適應，血液流量也遍布均勻，這種現象會慢慢消失的。
除了春困，身體出現以下四種疾病也會讓人睏倦乏力
貧血引起睏乏
貧血的人，體內血液供應不足，特別是大腦的供血不足，經常會有頭暈，睏倦的感覺，另外貧血的人，還容易失眠，睡眠質量受到很大的影響，起床之後就會覺得沒睡足，還想再睡覺，老是打哈欠，身體也沒有力氣。另外面色蒼白，蹲下來站起來的時候，會感覺眼前發黑，什麼都看不見，頭暈難受。如果是這樣的症狀就要注意補鐵補血了，平時多吃一些補血的食物，必要的時候服用補血藥片。
心臟問題引起睏乏
當人體的心臟出現問題的時候，心臟功能就會收到影響，那麼心臟泵血的功能，和輸送血液的能力也就變弱，進而導致大腦缺血缺氧。使人昏昏沉沉，沒有精神，老想睡覺。比如我們常見的冠心病，心肌炎的心臟疾病都會引起這樣的症狀。如果你長期的犯困，可以看看是否是心臟出現問題。
腦血管疾病引起睏乏
中老年人的三高疾病如果沒有控制的很好，是非常容易誘發腦血管疾病的，而腦血管堵塞或者破裂，都會使大腦中的血液流動受阻礙，使大腦的其他部位出現缺血缺氧的情況，進而影響到大腦功能，使人出現睏倦，打哈欠的現象，甚至對人的肢體神經也有所損害，導致肢體麻木，失去知覺，不會說話，眼睛看不清等情況的發生。腦血管引起的睏乏，不僅僅是睏倦這一個症狀獨立的存下，還會有上述我們講到的不會說話，四肢麻木等症狀。一定要留意觀察。
甲狀腺疾病引起睏乏
甲狀腺的一種疾病也會引起人體睏乏無力的現象，當人體中的甲狀腺分泌過少，甲狀腺功能減退時，我們人體就會出現精神萎靡，懶洋洋的不想說話，不想做事，只想睡覺。
除了以上幾種疾病會引起睏倦以外，我們平時的睡眠習慣不好也會使人越睡越困的，比如有的人睡覺的時候喜歡蒙頭睡覺，就會導致大腦缺氧，反應遲鈍；還會有人喜歡賴床，就算醒來也不願意起床，也會導致身體的血液循環變慢，損傷氣血，使人昏沉。此外如果睡覺的枕頭不好的話，也會讓人頭昏腦脹，非常不舒服。
我們了解了以上越睡越困的原因以後，就能很好的避免這樣的情況的產生了。如果是疾病引起的就要及時的去檢查治療，如果是睡覺習慣引起的，就要改變睡覺習慣，擁有一個好的睡眠。另外小編提醒大家的是，如果你白天犯困影響到了工作，可以去用涼水洗把臉，刺激一下大腦，讓自己清醒過來。吃點酸的或者辣的零食也可以很好的緩解睏乏。