為當健身達人狂吃蛋白粉 襄陽一男子增肌不成反傷身

荊楚網客戶端—荊楚網消息（通訊員 沈斌、趙妍玉珠）想儘快增肌變身健身達人，襄陽25歲的鄭先生一天三次狂吃蛋白粉，結果導致肝腎功能損傷，誘髮帶狀皰疹。12月16日，經過半個月的對症治療後，小鄭恢復健康。

半個月前，鄭先生左肩和腰部突然疼痛難忍，還出現一些水皰，到襄陽市中西醫結合醫院就診後，被確診為帶狀皰疹，收入皮膚科住院治療。經過入院檢查發現，鄭先生不僅肝、腎功能出現了損傷，就連心電圖的檢查都顯示異常。

「健身鍛鍊一天也沒落下，怎麼會出現這種問題呢。」鄭先生對此表示疑惑不解。結合各種檢查報告，接診的醫生判斷，鄭先生可能得了藥物性的肝腎損傷，在反覆詢問下，醫生找到了鄭先生患病的罪魁禍首。

原來，酷愛運動的鄭先生常在健身房鍛鍊，教練推薦強化鍛鍊基礎上要服用蛋白粉，說這樣可以儘快增肌，快速達到健美的效果。看著海報上壯碩的模特，鄭先生很聽話，每天埋頭苦練，蛋白粉每頓不落，幾個月肌肉初現成效，卻沒想到，這樣狂補，身體卻出了大問題。

襄陽市中西醫結合醫院內科主任況成宏表示，健康成年人每天蛋白正常攝入量為65g，靠日常飲食就能滿足，攝入過量的蛋白質，是無法被人體吸收的，則會由肝臟進行分解，腎臟進行排洩。如果長期過量食用高蛋白食物，不僅會加重胃腸道負擔，還會加重肝臟及腎臟負擔，從而加速肝、腎臟的老化和損害，導致肝、腎功能的下降，嚴重的甚至還會導致腎衰竭，最終導致尿毒症。

停止食用蛋白粉，加上半個月的對症治療，鄭先生身體各項指標恢復正常。醫生提醒，正常均衡飲食，就可以滿足身體對蛋白質的需要，尤其是合併肝腎疾病、痛風的患者，不建議服用蛋白粉。