最近，有家長說自己孩子近視一年，度數從120度，瘋長到300多度！孩子的媽媽非常焦慮，擔心孩子以後發展成高度近視，可怎麼辦.
這位家長的擔心還真的是對的，因為一旦近視發展成高度近視，眼睛潛在的健康問題，真的很多！
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高度近視危害多
眼底改變別大意
我們將600度的近視稱之為高度近視！高度近視有眼球變長、眼底萎縮等特點，除了矯正困難，更重要的是很多併發症造成視力的嚴重障礙，甚至致盲，如視網膜病變、脈絡膜新生血管、視網膜脫離、黃斑裂孔以及黃斑劈裂等眼底病變。
同時，兒童高度近視未得到及時矯正易形成弱視，所以我們要努力延緩普通近視變成高度近視，推遲近視發生的年齡，高度近視要定期到醫院檢查。
近視由遺傳和環境因素引起
環境因素起主要作用
中國有6億近視人群，預防發展成高度近視應從源頭做起，遲發生和發展慢，近視一旦形成便無法逆轉，兒童青少年近視進展快的要及時採取幹預措施。
家長陪伴孩子時儘量減少使用電子產品。有意識地控制孩子特別是學齡期兒童使用電子產品，單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，避免孩子學習和娛樂活動過多使用電子產品。
配合學校切實減輕孩子負擔，根據孩子興趣愛好合理選擇課外培訓，杜絕盲目參加培訓。堅決避免學校減負、家庭增負，不問興趣、跟風報班。
不讓孩子在走路時、吃飯時、床上、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射下看書或電子產品。監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持「一尺、一拳、一寸」，即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。
讓孩子到戶外陽光下度過更多時間，能夠有效預防和控制近視。要營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛鍊，使其每天接觸自然光的時間達60分鐘以上，已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間，延緩近視發展。
像打羽毛球、桌球都是預防近視比較好的運動。
保障孩子睡眠時間，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於視力健康的營養膳食。
青少年在電腦螢光屏前待得時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，飲食應多補充胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充維生素A和蛋白質。
注意關注孩子視力異常的跡象，了解到孩子出現需要坐到課堂前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經常揉眼睛等跡象時，及時帶其到眼視光機構檢查，遵從要求進行科學的幹預和近視矯正。
（一）、角膜接觸鏡
角膜塑形鏡睡覺時配戴，第二天不用戴眼鏡保持清晰的視力，國際多方臨床研究證實0k鏡可以延緩50-60%近視進展的速度。
有效性：★★★★★
安全性：★★★★
方便性：★★★★
敲！黑！板！角膜塑形鏡是目前所有近視防控手段中最有效的！
（二）、框架眼鏡
1. 周邊離焦框架鏡（蔡司新樂學）周邊離焦框架鏡既能讓孩子在抬眼看遠處時看得清晰，又能在看近處時減少調節用眼。
有效性：★★
安全性：★★★★★
方便性：★★★
2. 多點離焦（豪雅新樂學）或微透鏡鏡片（依視路星趣控）
（三）、多焦點軟性接觸鏡
多點離焦：由許多微透鏡形成近視離焦信號以延緩近視發展
有效性：★★★
安全性：★★★
方便性：★★
最後，武昌艾格眼科醫院眼科醫生溫馨提示大家，高度近視患者應該經常到醫院做眼底、眼壓等檢查，以便併發症早期發現、早期治療。