不知道你有沒有這樣的經歷，一到秋天，就會發現腳後跟處於乾裂狀態下，出現裂口，輕輕一碰還很疼，這樣的情況，嚴重的時候，穿上鞋子走路都顯得很疼痛。要是忍著疼痛，把乾裂的皮撕開，那種疼痛感，更是難以忍受的。
尤其是一些從事體力勞動的人，此時會因為腳後跟乾裂，對於正常的幹活都有非常大的影響。不由得很納悶，為什麼偏偏其它季節沒有這樣的感覺，總是到了秋天才有這樣的感受？和哪些原因有關呢？一起來了解一下吧。
血液流動不暢。秋天隨著溫度進一步的降低，此時血液流動是極為緩慢的，如此緩慢的血液，將會影響到皮膚，使得皮膚彈性減弱，腳後跟本身就遠離心臟，血液濡養缺失，更容易出現乾裂。
身體代謝失常。我們的身體無時無刻都處於代謝過程中，但是，就代謝來說，也會出現代謝失調，這樣的失常過程，會影響到身體細胞的代謝，腳後跟的細胞濡養缺失，得到新的細胞濡養，此時處於老化狀態下，也會使得腳後跟異常的乾裂。
身體衰老。相對來說，腳後跟出現乾裂的情況，出現在中老年人的身上更加常見，這是因為隨著年齡的增大，此時身體的細胞處於老化狀態下，這樣的話，老年人身體的細胞代謝速度變得緩慢，新生的細胞減少等，都會使得腳後跟乾裂更加常見、更加頻繁。
身體缺水。正如上面說到的腳後跟乾裂這個情況，更多的時候，是會出現在秋天，是因為氣候乾燥，導致身體缺水加重，腳後跟的汗腺分泌減少，皮膚變得更加乾燥，缺少了水分的濡養，彈性減弱，乾燥、乾裂的情況，隨即而來。
出現糖尿病。結合身體異常來說，糖尿病是不得不重視的情況，身體血糖出現異常，對於腳部的神經會有一定的損傷，這樣的話，使得腳後跟的乾裂更加明顯。
其實導致人們一到秋天，腳後跟就乾裂還和很多事情有關，例如真菌感染、缺乏維生素等，此時合理的護理腳部才是最重要的事情，那麼需要如何護理呢？
首先，對於腳部的護理，需要注意鞋子的穿著，不要一直穿著一雙鞋子，最好換著穿，要是一直穿著一雙鞋，不更換，會導致鞋子裡聚集著較多的細菌，這樣的情況，對於腳部也是不利的，腳部受到細菌影響，也是不健康的，為此，把鞋子換著穿，並且經常把鞋子清洗一下。
其次，腳後跟乾裂的話，最好塗抹一些潤滑油，這樣的情況，對於護理腳後跟也是好的。
然後，既然缺乏維生素會導致腳後跟乾裂，此時不妨多多的補充維生素，像胡蘿蔔、獼猴桃這些維生素A、維生素E多的食物多吃點，也是極好的事情。
最後，防寒保暖很重要，很多人依然不喜歡穿襪子，這樣的做法是不太好的，不穿襪子，寒風吹著腳部，也是不健康的，也會進一步的導致腳部的水分減少，進一步加重腳部脫水，使得腳部乾裂更加明顯。
在以上文章中，簡單地介紹了為什麼一到秋天，人們就面臨腳後跟乾裂的情況，往往和這些原因有關，希望你能多重視，合理的護理雙腳，才是最好的，避免腳後跟乾裂，獲得健康，從一些小事著手。